Alpha Progression Gym Tracker: Kişiselleştirilmiş Fitness Yolculuğunuz
Bu Gelişmiş Fitness uygulaması, egzersizlerinizi ve performansınızı analiz etmek için gelişmiş algoritmalar kullanır, bu da günlük eğitim için özel rehberlik ve etkili tavsiyeler sağlar. Fizik hedeflerinize doğru kademeli ilerleme için tasarlanmış hassas fitness planları üretir.
Temel özellikler:
- Kişiselleştirilmiş Egzersiz Planları: Eğitim sıklığınıza ve hedef kas gruplarına göre özelleştirilmiş halter ve kas oluşturma programları oluşturun.
- Kapsamlı egzersiz izleme: İlerlemenizi entegre rep sayaçları, ağırlık izleyicileri ve RIR (yedekte tekrarlar) izleme ile doğru bir şekilde izleyin.
- Ayrıntılı spor salonu günlüğü: Antrenmanınızı optimize etmek için egzersizlerinizin ve performans notlarınızın kapsamlı bir kaydını koruyun.
- Verimli dinlenme zamanlayıcısı: Setler arasında optimum pacing sağlayarak yerleşik bir dinlenme zamanlayıcısı ile programda kalın.
- Motivasyonel egzersiz planlayıcısı: Başarılarınızı izleyen ve motivasyonu artıran kişiselleştirilmiş bir planlayıcı ile halter hedeflerinize ulaşın.
- Akıllı İlerleme Önerileri: Kişiselleştirilmiş ağırlık ve rep ayarlamaları önermek için egzersiz geçmişinizi analiz eden Gelişmiş Algoritmalardan yararlanın.
- Sağlık Bağlantı Entegrasyonu: Vücut ağırlığınızı, vücut yağ yüzdesini ve egzersiz verilerinizi (aktif kaloriler dahil) sağlık bağlantısı ile sorunsuz bir şekilde senkronize edin.
Önemli olanlar:
- Esnek Özelleştirme: Maksimum kontrol ve uyarlanabilirlik için kendi egzersiz planlarınızı tasarlayın.
- Aşamalı aşırı yük sistemi: Akıllı aşamalı aşırı yük önerileri ile sürekli ilerleme ve kas büyümesini sağlayın.
- Kapsamlı Egzersiz Kütüphanesi: 60 TRX ve 9 kablo egzersizi dahil olmak üzere çeşitli egzersizlere erişin.
- Başarı İzleme ve Kutlama: Kişisel kayıtları izleyerek ve kilometre taşlarınızı kutlayarak motive olun.
Sürüm 4.2.2 Güncellemeler:
- Vücut ağırlığı, vücut yağı ve egzersiz verileri senkronizasyonu için sağlık bağlantısı entegrasyonu eklendi.
- 60 TRX ve 9 kablo egzersizi ile genişletilmiş egzersiz kütüphanesi.
- Gelişmiş yıldız derecelendirme hesaplamaları ve ekran.
- Yıllık ulaşılabilir başarıların sayısını artırdı.
