アルファ進行ジムトラッカー：パーソナライズされたフィットネスの旅
このAdvanced Fitnessアプリは、洗練されたアルゴリズムを利用してトレーニングとパフォーマンスを分析し、毎日のトレーニングに合わせたガイダンスと効果的なアドバイスを提供します。体格目標に向けて徐々に進歩するために設計された正確なフィットネス計画を生み出します。
重要な機能：
- パーソナライズされたトレーニング計画：トレーニングの頻度とターゲット筋肉グループに基づいて、カスタマイズされた重量挙げおよび筋肉構築プログラムを作成します。
- 包括的なワークアウト追跡：統合された担当者カウンター、ウェイトトラッカー、およびRIR（予備の担当者)追跡で進捗を正確に監視します。
- 詳細なジムログ：トレーニングを最適化するために、トレーニングとパフォーマンスノートの包括的な記録を維持します。
- 効率的なレストタイマー：セット間の最適なペースを確保するために、内蔵の休憩タイマーでスケジュールを維持します。
- 動機付けワークアウトプランナー：成果を追跡し、モチベーションを高めるパーソナライズされたプランナーで、重量挙げの目標を達成します。
- インテリジェントな進行の推奨事項：ワークアウト履歴を分析する高度なアルゴリズムをレバレッジして、パーソナライズされた重量と担当者の調整を提案します。
- Health Connect Integration：体重、体脂肪率、トレーニングデータ（アクティブカロリーを含む)とヘルスコネクトをシームレスに同期します。
ハイライト：
- 柔軟なカスタマイズ：最大の制御と適応性のために独自のトレーニング計画を設計します。
- 進行性過負荷システム：インテリジェントな進行性過負荷の推奨により、継続的な進行と筋肉の成長を確保します。
- 大規模な運動ライブラリ： 60のTRXと9つのケーブルエクササイズを含む多様なエクササイズにアクセスします。
- 達成追跡とお祝い：個人的な記録を追跡し、マイルストーンを祝うことでやる気を維持します。
バージョン4.2.2更新：
- 体重、体脂肪、トレーニングデータの同期のためのHealth Connect統合を追加しました。
- 60のTRXと9ケーブルエクササイズを備えた拡張運動ライブラリ。
- 強化された星評価の計算と表示。
- 年間達成可能な成果の数を増やしました。
