Alpha Progression Gym Tracker: Ihre personalisierte Fitnessreise
In dieser Advanced Fitness App werden ausgefeilte Algorithmen verwendet, um Ihre Workouts und Leistung zu analysieren und maßgeschneiderte Anleitungen und effektive Ratschläge für das tägliche Training zu bieten. Es erzeugt präzise Fitnesspläne, die für allmähliche Fortschritte in Richtung Ihrer körperlichen Ziele entwickelt wurden.
Schlüsselmerkmale:
- Personalisierte Trainingspläne: Basierend auf Ihren Trainingsfrequenz- und Ziel-Muskelgruppen maßgeschneiderte Gewichtheber- und Muskelaufbauprogramme erstellen. .
- Detailliertes Fitnessstudium: Halten Sie eine umfassende Aufzeichnung Ihrer Workouts und Leistungsnotizen bei, um Ihr Training zu optimieren.
- Effizienter REST-Timer: Bleiben Sie mit einem integrierten REST-Timer im Zeitplan, um ein optimales Tempo zwischen den Sets zu gewährleisten.
- Motivational Workout Planer: Erreichen Sie Ihre Gewichthebenziele mit einem personalisierten Planer, der Ihre Leistungen verfolgt und die Motivation fördert.
- Intelligente Fortschrittsempfehlungen: Nutzen Sie erweiterte Algorithmen, die Ihre Trainingsgeschichte analysieren, um personalisierte Gewichts- und Reponienanpassungen vorzuschlagen. .
Highlights:
- Flexible Anpassung: Entwerfen Sie Ihre eigenen Trainingspläne für maximale Kontrolle und Anpassungsfähigkeit. .
- Umfangreiche Übungsbibliothek: Zugriff auf eine Vielzahl von Übungen, einschließlich 60 TRX- und 9 Kabelübungen.
- Leistungsverfolgung und Feier: Bleiben Sie motiviert, indem Sie persönliche Platten verfolgen und Ihre Meilensteine feiern.
Version 4.2.2 Updates:
- Integration der Gesundheitsverbindung für Körpergewicht, Körperfett und Trainingsdatensynchronisation hinzugefügt.
- Erweiterte Trainingsbibliothek mit 60 TRX- und 9 Kabelübungen.
- Verbesserte Sternbewertungsberechnungen und Anzeige.
- Erhöhte die Zahl der jährlichen erreichbaren Erfolge.
