আলফা অগ্রগতি জিম ট্র্যাকার: আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস যাত্রা
এই উন্নত ফিটনেস অ্যাপটি আপনার ওয়ার্কআউট এবং পারফরম্যান্স বিশ্লেষণ করতে পরিশীলিত অ্যালগরিদমগুলি ব্যবহার করে, প্রতিদিনের প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত নির্দেশিকা এবং কার্যকর পরামর্শ সরবরাহ করে। এটি আপনার শারীরিক লক্ষ্যগুলির দিকে ধীরে ধীরে অগ্রগতির জন্য ডিজাইন করা সুনির্দিষ্ট ফিটনেস পরিকল্পনা তৈরি করে।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: আপনার প্রশিক্ষণের ফ্রিকোয়েন্সি এবং লক্ষ্য পেশী গোষ্ঠীগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড ভারোত্তোলন এবং পেশী-বিল্ডিং প্রোগ্রামগুলি তৈরি করুন।
- বিস্তৃত ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: ইন্টিগ্রেটেড রেপ কাউন্টার, ওজন ট্র্যাকার এবং আরআইআর (রিজার্ভ ইন রিজার্ভ) ট্র্যাকিংয়ের সাথে আপনার অগ্রগতি সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করুন।
- বিশদ জিম লগ: আপনার প্রশিক্ষণটি অনুকূল করতে আপনার ওয়ার্কআউট এবং পারফরম্যান্স নোটগুলির একটি বিস্তৃত রেকর্ড বজায় রাখুন।
- দক্ষ বিশ্রামের টাইমার: সেটগুলির মধ্যে সর্বোত্তম প্যাসিং নিশ্চিত করে একটি অন্তর্নির্মিত বিশ্রামের টাইমার সহ সময়সূচীতে থাকুন।
- মোটিভেশনাল ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী: ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাকারীর সাথে আপনার ভারোত্তোলনের লক্ষ্য অর্জন করুন যা আপনার অর্জনগুলি ট্র্যাক করে এবং অনুপ্রেরণা বাড়ায়।
- বুদ্ধিমান অগ্রগতির সুপারিশ: ব্যক্তিগতকৃত ওজন এবং প্রতিনিধি সমন্বয়গুলির পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনার ওয়ার্কআউটের ইতিহাস বিশ্লেষণ করে উন্নত অ্যালগরিদমগুলি লিভারেজ।
- স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ: স্বাস্থ্য সংযোগের সাথে আপনার বডিওয়েট, বডি ফ্যাট শতাংশ এবং ওয়ার্কআউট ডেটা (অ্যাক্টিভ ক্যালোরি সহ) নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করে।
!
হাইলাইটস:
- নমনীয় কাস্টমাইজেশন: সর্বাধিক নিয়ন্ত্রণ এবং অভিযোজনযোগ্যতার জন্য আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা ডিজাইন করুন।
- প্রগতিশীল ওভারলোড সিস্টেম: বুদ্ধিমান প্রগতিশীল ওভারলোডের সুপারিশগুলির সাথে অবিচ্ছিন্ন অগ্রগতি এবং পেশী বৃদ্ধি নিশ্চিত করুন।
- বিস্তৃত অনুশীলন গ্রন্থাগার: 60 টিআরএক্স এবং 9 টি কেবল অনুশীলন সহ বিভিন্ন ধরণের অনুশীলন অ্যাক্সেস করুন।
- অর্জন ট্র্যাকিং এবং উদযাপন: ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি ট্র্যাক করে এবং আপনার মাইলফলক উদযাপন করে অনুপ্রাণিত থাকুন।
সংস্করণ 4.2.2 আপডেট:
- বডিওয়েট, বডি ফ্যাট এবং ওয়ার্কআউট ডেটা সিঙ্ক্রোনাইজেশনের জন্য স্বাস্থ্য সংযোগ সংহতকরণ যুক্ত করা হয়েছে।
- 60 টিআরএক্স এবং 9 কেবল অনুশীলন সহ প্রসারিত অনুশীলন গ্রন্থাগার।
- বর্ধিত তারা রেটিং গণনা এবং প্রদর্শন।
- বার্ষিক অর্জনযোগ্য কৃতিত্বের সংখ্যা বৃদ্ধি করেছে।
