Alpha Progression Gym Tracker: uw gepersonaliseerde fitnessreis
Deze geavanceerde fitness -app maakt gebruik van geavanceerde algoritmen om uw trainingen en prestaties te analyseren, en biedt op maat gemaakte begeleiding en effectief advies voor dagelijkse training. Het genereert precieze fitnessplannen die zijn ontworpen voor geleidelijke vooruitgang in de richting van uw lichaamsbouw.
Belangrijkste kenmerken:
- Gepersonaliseerde trainingsplannen: Creëer aangepaste gewichtheffen en spieropbouwprogramma's op basis van uw trainingsfrequentie en doelspiergroepen.
- Uitgebreide training volgen: Controleer uw voortgang nauwkeurig met geïntegreerde rep -tellers, gewichtstrackers en RIR (herhalingen in reserve) tracking.
- Gedetailleerd sportschoollogboek: Houd een uitgebreid record bij van uw trainingen en prestatienotities om uw training te optimaliseren.
- Efficiënte rusttimer: Blijf op schema met een ingebouwde rusttimer en zorgt voor een optimale stimulatie tussen sets.
- Motiverende workoutplanner: Bereik uw doelen voor gewichtheffen met een gepersonaliseerde planner die uw prestaties volgt en de motivatie verhoogt.
- Intelligente progressie aanbevelingen: Gebruik geavanceerde algoritmen die uw trainingsgeschiedenis analyseren om gepersonaliseerde gewicht en rep -aanpassingen voor te stellen.
- Health Connect Integration: Synchroniseer uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) naadloos met gezondheidsverbinding.
Hoogtepunten:
- Flexibele aanpassing: Ontwerp uw eigen trainingsplannen voor maximale controle en aanpassingsvermogen.
- Progressief overbelastingssysteem: Zorg voor continue vooruitgang en spiergroei met intelligente progressieve overbelastingsaanbevelingen.
- Uitgebreide trainingsbibliotheek: Toegang tot een divers scala aan oefeningen, waaronder 60 TRX- en 9 -kabeloefeningen.
- Achievement Tracking and Celebration: Blijf gemotiveerd door persoonlijke records bij te houden en je mijlpalen te vieren.
Versie 4.2.2 Updates:
- Gezondheidsconnectie -integratie toegevoegd voor lichaamsgewicht-, lichaamsvet- en trainingsgegevenssynchronisatie.
- Uitgebreide trainingsbibliotheek met 60 TRX en 9 kabeloefeningen.
- Verbeterde berekeningen en weergave van sterrenbeoordeling.
- Verhoogde het aantal jaarlijkse haalbare prestaties.
