สัมผัสกับการลดน้ำหนักอย่างง่ายดายด้วยร่างกายที่เร็วแอพการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ที่เชื่อถือได้มากกว่า 40 ล้านทั่วโลก! Bodyfast ให้คำแนะนำส่วนบุคคลช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายน้ำหนักปรับปรุงสุขภาพของคุณและเพิ่มระดับพลังงานของคุณ
คุณสมบัติแอพพลิเคชั่นร่างกาย:
- แผนส่วนบุคคล: รับแผนการอดอาหารรายสัปดาห์ที่กำหนดเองตามความต้องการและความคืบหน้าของคุณซึ่งออกแบบมาสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและการยึดที่มีประสบการณ์เป็นระยะ ๆ
- การฝึกสอนที่ครอบคลุม: ได้รับประโยชน์จากการฝึกสอนที่สร้างแรงบันดาลใจทุกวันเคล็ดลับที่ลึกซึ้งและความรู้จากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้คุณติดตาม
- ทรัพยากรที่กว้างขวาง: เข้าถึงมากกว่า 100 สูตรที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะเพื่อรองรับการเดินทางการอดอาหารของคุณข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารโดยละเอียดและน้ำหนักและเครื่องมือติดตามการวัดที่เชื่อถือได้ ตัวติดตามน้ำในตัวทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะชุ่มชื้นได้อย่างถูกต้อง
- ความท้าทายที่มีส่วนร่วม: มีส่วนร่วมในความท้าทายรายสัปดาห์ที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณและส่งเสริมการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น
คุณสมบัติฟรี:
- แผนการอดอาหารหลายครั้ง: เลือกแผนการอดอาหารที่ได้รับความนิยมมากกว่า 10 แผนเช่นวิธี 16/8 หรือ 5: 2
- นาฬิกาอดอาหารและการเตือนความจำ: จัดระเบียบด้วยนาฬิกาอดอาหารที่สะดวกและการเตือนความจำที่ปรับแต่งได้
- การติดตามความคืบหน้า: ตรวจสอบการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
- ขั้นตอนการอดอาหาร Insight: เข้าใจการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณในระหว่างการอดอาหาร
- ฐานความรู้ที่ให้ข้อมูล: ขยายความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ด้วยฐานความรู้ที่ครอบคลุมของเรา
โค้ชร่างกายที่เร็ว (จำเป็นต้องสมัครสมาชิก):
บรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้นถึง 30% ด้วยโค้ชที่เร็วขึ้น! คุณสมบัตินี้ให้:
- แผนส่วนตัวรายสัปดาห์: รับแผนการอดอาหารที่ปรับให้เหมาะสมใหม่ในแต่ละสัปดาห์
- การปรับความคืบหน้า: แผนของคุณปรับแบบไดนามิกตามความคืบหน้าและเป้าหมายของคุณ
- การสนับสนุนแรงจูงใจ: มีแรงจูงใจในการฝึกสอนทุกวันเคล็ดลับและการให้กำลังใจ
- สูตรการอดอาหารแสนอร่อย: สำรวจสูตรอร่อยกว่า 100 สูตรที่ออกแบบมาสำหรับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ
- ข้อมูลอาหารโดยละเอียด: เข้าใจเนื้อหาทางโภชนาการของการเลือกอาหารของคุณ
- ความท้าทายส่วนบุคคล: รับมือกับความท้าทายรายสัปดาห์เพื่อเพิ่มสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ
- ตารางเวลาที่ปรับแต่งได้: บันทึกแผนโปรดของคุณหรือสร้างตารางการอดอาหารส่วนตัวของคุณเอง
- การสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ: เข้าถึงความช่วยเหลือจาก SOS ทันทีจากทีมผู้เชี่ยวชาญของ Bodyfast
- ปลดล็อกแผนทั้งหมด: เข้าถึงแผนการอดอาหารที่มีอยู่ทั้งหมด
- การติดตามความสำเร็จ: รับถ้วยรางวัลเพื่อเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ
- ความยืดหยุ่น: ใช้ "วันโจ๊กเกอร์" สำหรับการหยุดพักเป็นครั้งคราวจากการอดอาหาร
ประโยชน์ของการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ด้วยร่างกายที่เร็ว:
- การลดน้ำหนักง่าย: บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร จำกัด
- สุขภาพที่ดีขึ้น: เพิ่มสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณผ่านช่วงพักการรับประทานอาหารที่เรียบง่าย
- แนวทางที่ยืดหยุ่น: เข้ากันได้กับอาหารต่าง ๆ รวมถึง Keto, Paleo และคาร์โบไฮเดรตต่ำ เหมาะสำหรับการอดน้ำและเข้าพรรษา
- นิสัยที่ยั่งยืน: พัฒนานิสัยการกินเพื่อสุขภาพและปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร
ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์: การศึกษาจำนวนมากสนับสนุนประสิทธิภาพของการอดอาหารเป็นระยะ ๆ สำหรับการลดน้ำหนักการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและการปรับปรุงสุขภาพโดยรวม
ดาวน์โหลดแอพ Bodyfast วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้น!
เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: www.bodyfast.app
ติดต่อ:
นโยบายความเป็นส่วนตัว:
ข้อกำหนดและเงื่อนไข:
เวอร์ชัน 3.39.3 (23 ต.ค. 2024):
- ฟีดส่วนตัวใหม่: เข้าถึงเคล็ดลับการอดอาหารส่วนบุคคลเรื่องราวความสำเร็จและบทความ
- ความท้าทายที่ได้รับการอัพเกรด: เพลิดเพลินไปกับความท้าทายที่ได้รับการออกแบบใหม่ด้วยคำแนะนำที่ชัดเจนและมุมมองฟีดที่ได้รับการปรับปรุง
