Sperimenta una perdita di peso senza sforzo con Bodyfast, l'app di digiuno intermittente affidabile da oltre 40 milioni in tutto il mondo! Bodyfast fornisce una guida personalizzata, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di peso, migliorare la tua salute e aumentare i livelli di energia.
Caratteristiche dell'app Bodyfast:
- Piani personalizzati: Ricevi un piano di digiuno settimanale personalizzato su misura per le esigenze e i progressi individuali, progettato sia per i principianti che per i fascieri intermittenti esperti.
- Coaching globale: Beneficiare del coaching motivazionale quotidiano, suggerimenti approfonditi e conoscenze di esperti per tenerti sulla buona strada.
- Risorse estese: Accesso a oltre 100 ricette create appositamente per supportare il tuo percorso di digiuno, fatti alimentari dettagliati e strumenti di monitoraggio di peso e misurazione affidabili. Un tracker d'acqua incorporato ti assicura di rimanere adeguatamente idratato.
- Sfide coinvolgenti: Partecipa alle sfide settimanali progettate per migliorare la salute generale e incoraggiare l'aumento dell'attività fisica.
Caratteristiche gratuite:
- Piani di digiuno multipli: Scegli tra oltre 10 piani di digiuno popolari, come i metodi 16/8 o 5: 2.
- Orologio a digiuno e promemoria: Rimani organizzato con un comodo orologio a digiuno e promemoria personalizzabili.
- Monitoraggio dei progressi: Monitora le misurazioni del peso e del corpo per tracciare visivamente i tuoi progressi.
- Stadi di digiuno Insight: Comprendi i cambiamenti fisiologici che si verificano nel tuo corpo durante il digiuno.
- Base di conoscenza informativa: Espandi la tua comprensione del digiuno intermittente con la nostra base di conoscenza completa.
Bodyfast Coach (abbonamento richiesto):
Raggiungi i tuoi obiettivi fino al 30% più velocemente con l'allenatore Bodyfast! Questa funzione fornisce:
- Piani personalizzati settimanali: Ricevi un nuovo piano di digiuno ottimizzato ogni settimana.
- Adeguamenti basati su progressi: Il tuo piano si regola in modo dinamico in base ai progressi e agli obiettivi.
- Supporto motivazionale: Rimani motivato con coaching quotidiano, suggerimenti e incoraggiamento.
- Ricette di digiuno deliziose: Esplora oltre 100 deliziose ricette progettate per il digiuno intermittente.
- Informazioni dettagliate sul cibo: Comprendi il contenuto nutrizionale delle tue scelte alimentari.
- Sfide personalizzate: Affronta le sfide settimanali per migliorare la salute e la forma fisica.
- Scheduli personalizzabili: Salva i tuoi piani preferiti o crea il tuo programma di digiuno personalizzato.
- Supporto esperto: Accesso all'aiuto SOS istantaneo dal team di esperti di Bodyfast.
- Sblocca tutti i piani: Accesso a tutti i piani di digiuno disponibili.
- Tracciamento dei risultati: Guadagna trofei per celebrare i tuoi successi.
- Flessibilità: Utilizza un "Joker Day" per pause occasionali dal digiuno.
Vantaggi del digiuno intermittente con Bodyfast:
- Facile perdita di peso: Raggiungere gli obiettivi di perdita di peso senza dieta restrittiva.
- Miglioramento della salute: Migliora la salute generale e il benessere attraverso semplici pause alimentari.
- Approccio flessibile: Compatibile con varie diete, tra cui cheto, paleo e basse carboidrati. Adatto al digiuno e alla prestazione dell'acqua.
- Abitudini sostenibili: Sviluppa abitudini alimentari sane e migliora la tua relazione con il cibo.
Supportato scientificamente: Numerosi studi supportano l'efficacia del digiuno intermittente per la perdita di peso, il rafforzamento del sistema immunitario e il miglioramento generale della salute.
Scarica oggi l'app Bodyfast e inizia il tuo viaggio verso un tu più sano!
saperne di più su: www.bodyfast.app
Contatto:
Informativa sulla privacy:
Termini e condizioni:
Versione 3.39.3 (23 ottobre 2024):
- Nuovo feed personale: Accesso a suggerimenti di digiuno personalizzati, storie di successo e articoli.
- Sfide aggiornate: Goditi le sfide riprogettate con istruzioni chiare e una vista di alimentazione migliorata.
