Doświadcz utraty wagi z Bodyfast, przerywaną aplikacją na czczo, zaufaną o ponad 40 milionów na całym świecie! Bodyfast zapewnia spersonalizowane wskazówki, pomagając osiągnąć cele wagi, poprawić zdrowie i zwiększyć poziom energii.
Funkcje aplikacji BodyFast:
- Spersonalizowane plany: Otrzymuj spersonalizowany cotygodniowy plan postu dostosowany do twoich indywidualnych potrzeb i postępów, zaprojektowany zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sporadycznych posiadaczy.
- Kompleksowe coaching: Skorzystaj z codziennego coachingu motywacyjnego, wnikliwych wskazówek i wiedzy eksperckiej, aby utrzymać Cię na dobrej drodze.
- Rozległe zasoby: Dostęp do ponad 100 przepisów specjalnie stworzonych w celu wsparcia podróży na czczo, szczegółowych faktów żywnościowych oraz niezawodnych narzędzi śledzenia masy i pomiaru. Wbudowany urządzenie do śledzenia wody zapewnia odpowiednio nawodnienie.
- Wciągające wyzwania: Uczestnicz w cotygodniowych wyzwań mające na celu poprawę ogólnego zdrowia i zachęcanie do zwiększonej aktywności fizycznej.
Darmowe funkcje:
- Wiele planów postu: Wybierz spośród ponad 10 popularnych planów postu, takich jak metody 16/8 lub 5: 2.
- Zegar postu i przypomnienia: Bądź zorganizowany z wygodnym zegarkiem na czczo i konfigurowalnymi przypomnieniami.
- Śledzenie postępów: Monitoruj pomiary wagi i ciała, aby wizualnie śledzić swoje postępy.
- Wgląd: Zrozum zmiany fizjologiczne występujące w twoim ciele podczas postu.
- Pouczająca baza wiedzy: Rozszerz swoje zrozumienie przerywanego postu z naszą kompleksową bazą wiedzy.
Bodyfast Coach (wymagana subskrypcja):
Osiągnij swoje cele do 30% szybciej dzięki trenerowi BodyFast! Ta funkcja zapewnia:
- Cotygodniowe spersonalizowane plany: Otrzymuj nowy, zoptymalizowany plan postu każdego tygodnia.
- Dostosowania oparte na postępach: Twój plan dynamicznie dostosowuje się na podstawie twoich postępów i celów.
- Wsparcie motywacyjne: Bądź motywowany codziennym coachingiem, wskazówkami i zachętą.
- Pyszne przepisy na czczo: Przeglądaj ponad 100 pysznych przepisów zaprojektowanych do przerywanego postu.
- Szczegółowe informacje o żywności: Zrozum zawartość odżywczą w wyborze żywności.
- Spersonalizowane wyzwania: Zadowaj cotygodniowe wyzwania, aby poprawić swoje zdrowie i kondycję.
- Konfigurowalne harmonogramy: Zapisz ulubione plany lub utwórz własny spersonalizowany harmonogram postu.
- Wsparcie ekspertów: Dostęp do natychmiastowej pomocy SOS zespołu ekspertów Bodyfast.
- Odblokuj wszystkie plany: Uzyskaj dostęp do wszystkich dostępnych planów postu.
- Śledzenie osiągnięć: Zdobądź trofea, aby świętować swoje sukcesy.
- Elastyczność: Użyj „Dnia Jokera” na okazjonalne przerwy od postu.
Korzyści z przerywanego postu z BodyFast:
- Łatwa utrata masy ciała: Osiągnij cele odchudzania bez restrykcyjnej diety.
- Ulepszone zdrowie: Zwiększ ogólne zdrowie i dobre samopoczucie poprzez proste przerwy w jedzeniu.
- Elastyczne podejście: Kompatybilne z różnymi dietami, w tym keto, paleo i niski węglowodan. Nadaje się do postu i pożyczania wody.
- Zrównoważone nawyki: Rozwijaj zdrowe nawyki żywieniowe i poprawiają swoje relacje z jedzeniem.
Naukowo wspierane: Liczne badania potwierdzają skuteczność przerywanego postu na utratę masy ciała, wzmocnienie układu odpornościowego i ogólnej poprawy zdrowia.
Pobierz aplikację BodyFast już dziś i rozpocznij swoją podróż do zdrowszego ciebie!
Dowiedz się więcej na: www.bodyfast.app
Kontakt:
Polityka prywatności:
Warunki:
Wersja 3.39.3 (23 października 2024):
- Nowy kanał osobisty: Dostęp do spersonalizowanych wskazówek na czczo, historie sukcesu i artykułów.
- Zaktualizowane wyzwania: Ciesz się przeprojektowanymi wyzwaniami z jasnymi instrukcjami i ulepszonym widokiem paszowym.
