Experimente a perda de peso sem esforço com o Bodyfast, o aplicativo de jejum intermitente, confiável por mais de 40 milhões de em todo o mundo! O BodyFast fornece orientação personalizada, ajudando você a atingir seus objetivos de peso, melhorar sua saúde e aumentar seus níveis de energia.
Recursos do aplicativo Bodyfast:
- Planos personalizados: Receba um plano de jejum semanal personalizado, adaptado às suas necessidades e progredos individuais, projetados para iniciantes e experientes mais rápidos.
- Treinamento abrangente: BEENCIMENTO DO TREINAMENTO DIÁRIO DIÁRIO, Dicas perspicazes e conhecimento especializado para mantê -lo no caminho certo.
- Recursos extensos: Acesse mais de 100 receitas criadas especificamente para apoiar sua jornada de jejum, fatos detalhados para alimentos e ferramentas confiáveis de rastreamento de peso e medição. Um rastreador de água embutido garante que você permaneça corretamente hidratado.
- Desafios envolventes: Participa de desafios semanais projetados para melhorar sua saúde geral e incentivar o aumento da atividade física.
Recursos grátis:
- Múltiplos planos de jejum: Escolha entre mais de 10 planos de jejum populares, como os métodos 16/8 ou 5: 2.
- Relógio de jejum e lembretes: Mantenha -se organizado com um conveniente relógio de jejum e lembretes personalizáveis.
- Rastreamento de progresso: Monitore suas medições de peso e corpo para acompanhar visualmente seu progresso.
- Estágios de jejum Insight: Entenda as mudanças fisiológicas que ocorrem em seu corpo durante o jejum.
- Base informativa de conhecimento: Expanda sua compreensão do jejum intermitente com nossa base de conhecimento abrangente.
Treinador Bodyfast (assinatura necessária):
Atinge seus objetivos até 30% mais rápido com o Bodyfast Coach! Este recurso fornece:
- Planos personalizados semanais: Receba um novo plano de jejum otimizado a cada semana.
- Ajustes baseados em progresso: Seu plano ajusta dinamicamente com base no seu progresso e objetivos.
- Apoio motivacional: Mantenha -se motivado com treinamento diário, dicas e incentivo.
- Receitas de jejum deliciosas: Explore mais de 100 receitas deliciosas projetadas para o jejum intermitente.
- Informações detalhadas sobre alimentos: Entenda o conteúdo nutricional de suas escolhas alimentares.
- Desafios personalizados: Chegue aos desafios semanais para melhorar sua saúde e condicionamento físico.
- Cronogramas personalizáveis: Salve seus planos favoritos ou crie seu próprio cronograma de jejum personalizado.
- Apoio especializado: Acesse a ajuda instantânea do SOS da equipe de especialistas do Bodyfast.
- Desbloqueie todos os planos: Ganhe acesso a todos os planos de jejum disponíveis.
- Rastreamento de conquistas: Ganhe troféus para celebrar seus sucessos.
- Flexibilidade: Utilize um "Dia do Coringa" para intervalos ocasionais do jejum.
Benefícios do jejum intermitente com o Bodyfast:
- Perda de peso fácil: Atinge as metas de perda de peso sem dieta restritiva.
- A melhoria da saúde: Aprimore sua saúde e bem-estar gerais através de simples intervalos para comer.
- Abordagem flexível: Compatível com várias dietas, incluindo ceto, paleo e baixo carboidrato. Adequado para jejum de água e emprestado.
- Hábitos sustentáveis: Desenvolva hábitos alimentares saudáveis e melhore seu relacionamento com os alimentos.
Apoiado cientificamente: Numerosos estudos apóiam a eficácia do jejum intermitente para perda de peso, fortalecimento do sistema imunológico e melhoria geral da saúde.
Faça o download do aplicativo Bodyfast hoje e comece sua jornada para um mais saudável!
Saiba mais em: www.bodyfast.app
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Termos e condições:
Versão 3.39.3 (23 de outubro de 2024):
- Novo feed pessoal: Acesse dicas de jejum personalizadas, histórias de sucesso e artigos.
- Desafios atualizados: Desfrute de desafios redesenhados com instruções claras e uma visão de alimentação aprimorada.
