Découvrez une perte de poids sans effort avec BodyFast, l'application de jeûne intermittente qui a confiance en plus de 40 millions dans le monde! Bodyfast fournit des conseils personnalisés, vous aidant à atteindre vos objectifs de poids, améliorer votre santé et augmenter vos niveaux d'énergie.
Bodyfast App Caractéristiques:
- Plans personnalisés: Recevez un plan de jeûne hebdomadaire personnalisé adapté à vos besoins et progrès individuels, conçus pour les débutants et les fâches intermittentes expérimentées.
- Coaching complet: Bénéfice du coaching de motivation quotidien, des conseils perspicaces et des connaissances d'experts pour vous garder sur la bonne voie.
- Ressources étendues: Accédez à plus de 100 recettes spécialement créées pour soutenir votre parcours de jeûne, des faits alimentaires détaillés et des outils de suivi de poids et de mesure fiables. Un tracker d'eau intégré vous assure que vous restez correctement hydraté.
- Défis engageants: Participez à des défis hebdomadaires conçus pour améliorer votre santé globale et encourager une activité physique accrue.
Caractéristiques gratuites:
- Plans de jeûne multiples: Choisissez parmi plus de 10 plans de jeûne populaires, tels que les méthodes 16/8 ou 5: 2.
- Horloge à jeun et rappels: Restez organisé avec une horloge de jeûne pratique et des rappels personnalisables.
- Suivi des progrès: Surveillez vos mesures de poids et de corps pour suivre visuellement vos progrès.
- Stages à jeun Insight: Comprendre les changements physiologiques qui se produisent dans votre corps pendant le jeûne.
- Base de connaissances informatives: Élargissez votre compréhension du jeûne intermittent avec notre base de connaissances complète.
Bodyfast Coach (abonnement requis):
Réalisez vos objectifs jusqu'à 30% plus rapidement avec l'entraîneur de Bodyfast! Cette fonctionnalité fournit:
- Plans personnalisés hebdomadaires: Recevez un nouveau plan de jeûne optimisé chaque semaine.
- Ajustements basés sur les progrès: Votre plan s'ajuste dynamiquement en fonction de vos progrès et de vos objectifs.
- Support de motivation: Restez motivé par le coaching quotidien, les conseils et les encouragements.
- De délicieuses recettes de jeûne: Explorez plus de 100 délicieuses recettes conçues pour le jeûne intermittent.
- Informations alimentaires détaillées: Comprendre le contenu nutritionnel de vos choix alimentaires.
- Défis personnalisés: Toussez les défis hebdomadaires pour améliorer votre santé et votre forme physique.
- Horaires personnalisables: Enregistrez vos plans préférés ou créez votre propre programme de jeûne personnalisé.
- Support d'expert: Accédez à l'aide instantanée SOS de l'équipe d'experts de Bodyfast.
- Déverrouiller tous les plans: Gagnez accès à tous les plans de jeûne disponibles.
- Suivi de réalisation: Gagnez des trophées pour célébrer vos succès.
- Flexibilité: Utilisez une "journée Joker" pour des pauses occasionnelles du jeûne.
Avantages du jeûne intermittent avec Bodyfast:
- Perte de poids facile: Réaliser des objectifs de perte de poids sans régime restrictif.
- Santé améliorée: Améliorez votre santé et votre bien-être globaux grâce à de simples pauses alimentaires.
- Approche flexible: Compatible avec divers régimes, y compris le céto, le paléo et le faible glucide. Convient pour le jeûne et le Carême de l'eau.
- Habitudes durables: Développez de saines habitudes alimentaires et améliorez votre relation avec la nourriture.
Soutenu scientifiquement: De nombreuses études soutiennent l'efficacité du jeûne intermittent pour la perte de poids, le renforcement du système immunitaire et l'amélioration globale de la santé.
Téléchargez l'application BodyFast dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers vous en meilleure santé!
En savoir plus sur: www.bodyfast.app
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Version 3.39.3 (23 octobre 2024):
- Nouveau flux personnel: Accédez aux conseils de jeûne personnalisés, aux réussites et aux articles.
- Défis améliorés: Profitez des défis redessinés avec des instructions claires et une vue d'aménagement améliorée.
