Bodyfastでの楽な減量を体験してください。これは、世界中で4000万人以上が信頼している断続的な断食アプリです！ BodyFastはパーソナライズされたガイダンスを提供し、体重の目標を達成し、健康を改善し、エネルギーレベルを高めるのに役立ちます。
BodyFastアプリ機能：
- パーソナライズされたプラン：初心者と経験豊富な断続的なファスターの両方のために設計された個々のニーズと進捗に合わせたカスタマイズされた毎週の断食計画を受け取ります。
- 包括的なコーチング：あなたを順調に進めるための毎日の動機付けのコーチング、洞察に満ちたヒント、および専門知識の恩恵を受けます。
- 広範なリソース：断食の旅、詳細な食品事実、信頼できる重量および測定追跡ツールをサポートするために特別に作成された100を超えるレシピをアクセスします。組み込みのウォータートラッカーにより、適切に水分補給されたままになります。
- 魅力的な課題：全体的な健康を改善し、身体活動の増加を促進するために設計された毎週の課題に参加します。
無料機能：
- 複数の断食計画： 16/8または5：2の方法など、10を超える人気のある断食計画から選択します。
- 絶食時計とリマインダー：便利な空腹時クロックとカスタマイズ可能なリマインダーで整理されたままです。
- 進捗追跡：体重と体の測定値を監視して、進行状況を視覚的に追跡します。
- 断食段階の洞察：断食中に体内で発生する生理学的変化を理解します。
- 有益な知識ベース：包括的な知識ベースで断続的な断食の理解を拡大します。
Bodyfast Coach（サブスクリプションが必要)：
Bodyfast Coachであなたの目標を最大30％速く達成してください！この機能は次のとおりです。
- 毎週パーソナライズされた計画：毎週、新しい最適化された断食計画を受け取ります。
- 進捗状況ベースの調整：あなたの計画は、あなたの進捗と目標に基づいて動的に調整されます。
- 動機付けのサポート：毎日のコーチング、ヒント、励ましでやる気を起こさせてください。
- おいしい断食レシピ：断続的な断食のために設計された100を超えるおいしいレシピを探索します。
- 詳細な食品情報：食品の選択の栄養含有量を理解してください。
- パーソナライズされた課題：あなたの健康とフィットネスを強化するための毎週の課題に取り組みます。
- カスタマイズ可能なスケジュール：お気に入りのプランを保存するか、独自のパーソナライズされた空腹時スケジュールを作成します。
- 専門家のサポート： BodyFastの専門家チームのインスタントSOSヘルプにアクセスします。
- すべてのプランのロックを解除：利用可能なすべての断食計画にアクセスできます。
- 達成追跡：成功を祝うためにトロフィーを獲得します。
- 柔軟性：断食から時々休憩をとるために「ジョーカーの日」を利用します。
bodyfastを使用した断続的な断食の利点：
- 簡単な減量：制限的なダイエットなしで減量の目標を達成します。
- 健康の改善：単純な食事休憩を通じて、全体的な健康と幸福を強化します。
- 柔軟なアプローチ：ケト、ペレオ、低炭水化物など、さまざまな食事と互換性があります。水の断食と貸し出しに適しています。
- 持続可能な習慣：健康的な食習慣を開発し、食物との関係を改善します。
科学的に裏付けられている：多数の研究が、減量、免疫系の強化、および全体的な健康改善のための断続的な断食の有効性をサポートしています。
BodyFastアプリを今すぐダウンロードして、より健康的なあなたへの旅を始めてください！
詳細については、 www.bodyfast.appをご覧ください
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プライバシーポリシー：
利用規約：
バージョン3.39.3（2024年10月23日)：
- 新しい個人フィード：パーソナライズされた断食のヒント、サクセスストーリー、記事にアクセスします。
- アップグレードされた課題：明確な指示と改善されたフィードビューで、再設計された課題をお楽しみください。
