To nie jest przeciętna aplikacja fitness. Thenics wykracza poza proste podnoszenie ciężarów i liczenie powtórzeń, koncentrując się zamiast tego na pomocy w opanowaniu imponujących umiejętności kalifornijskichThenics i budowaniu siły funkcjonalnej. Niezależnie od tego, czy Twoją pasją są treningi uliczne, CrossFit czy kalisThenics ruchy inspirowane Bar Brothers i Barstarzz, Thenics jest Twoim idealnym partnerem treningowym.
Aplikacja oferuje szeroki wybór umiejętności, w tym ćwiczenia mięśni, planche, dźwignie w przód i pompki w staniu na rękach, każdy szczegółowo wyjaśniony z przejrzystymi instrukcjami dotyczącymi techniki. Jego wyjątkowa zaleta polega na progresywnym podejściu do treningu. Każda umiejętność jest podzielona na łatwe do opanowania progresje, dzięki czemu możesz uczyć się stopniowo i dostosowywać się do aktualnego poziomu sprawności.
Ale Thenics wykracza poza podstawy. Zaawansowani użytkownicy mogą odkrywać umiejętności Pro Skills, takie jak podciąganie na jednej ręce, ludzkie flagi i stanie na rękach na jednej ręce. Aby usprawnić Twój trening, aplikacja udostępnia także spersonalizowane plany ćwiczeń stworzone przez ThenicsTrenera.
Thenics Funkcje:
- Mistrz ćwiczenia kaligrafiiThenics: Naucz się imponujących umiejętności ćwiczeń kalifornijskichThenics, w tym wzlotów mięśni, planch, dźwigni w przód i w tył, przysiadów pistoletowych, pompek w staniu na rękach i przysiadów w kształcie litery V.
- Wyzwania zaawansowane: Zmierz się z profesjonalnymi umiejętnościami, takimi jak podciąganie na jednej ręce, ludzkie flagi, pompki na jednej ręce, stanie na rękach na jednej ręce, przysiady z krewetkami i Hefesto.
- Wskazówki eksperta: Skorzystaj ze szczegółowych opisów i wyjaśnień dotyczących technik każdej umiejętności i postępu, dzięki czemu będziesz uczyć się prawidłowo i bezpiecznie.
- Trening progresywny: Postęp poprzez liczne progresje umiejętności, każdy z dostosowanymi treningami, aby stopniowo budować siłę i technikę.
- Spersonalizowane plany: Thenics Trener generuje niestandardowe plany treningowe na podstawie Twoich celów i poziomu sprawności.
- Podejście skoncentrowane na umiejętnościach: W przeciwieństwie do typowych aplikacji fitness, Thenics priorytetowo traktuje zdobywanie umiejętności, pomagając Ci budować siłę funkcjonalną i opanowywać imponujące ruchy Thenics.
Ostateczny werdykt:
Pobierz Thenics już dziś i odblokuj swój potencjał calisThenics! Dzięki szczegółowym instrukcjom, spersonalizowanym planom i naciskowi na stopniowy rozwój umiejętności, opanujesz we własnym tempie wymagające ruchy, takie jak wznoszenia mięśni, plansze i pompki w staniu na rękach. Rozpocznij swoją podróż kalisThenics już teraz!
