Это необычное фитнес-приложение. Thenics выходит за рамки простого поднятия тяжестей и подсчета повторений, вместо этого сосредотачиваясь на том, чтобы помочь вам овладеть впечатляющими навыками калисаThenics и нарастить функциональную силу. Независимо от того, увлекаетесь ли вы уличными тренировками, кроссфитом или упражнениями CalisThenics, вдохновленными Bar Brothers и Barstarzz, Thenics станет вашим идеальным партнером по тренировкам.
Приложение предлагает широкий выбор навыков, включая подъемы силой, планки, передние рычаги и отжимания в стойке на руках, каждый из которых подробно объясняется с четкими инструкциями по технике. Его уникальное преимущество заключается в прогрессивном подходе к обучению. Каждый навык разбит на управляемые прогрессии, что позволяет вам постепенно учиться и адаптироваться к текущему уровню физической подготовки.
Но Thenics выходит за рамки основ. Опытные пользователи могут изучить профессиональные навыки, такие как подтягивания на одной руке, флажки в виде человека и стойка на одной руке. Чтобы упростить ваши тренировки, в приложении также представлены персональные планы тренировок, созданные Thenics тренером.
Thenics Особенности:
- Освоение калисThenics: Изучите впечатляющие навыки калисThenics, включая подъемы мышц, планки, передние рычаги, задние рычаги, приседания с пистолетом, отжимания в стойке на руках и V-образные приседания.
- Продвинутые испытания: Освойте профессиональные навыки, такие как подтягивания на одной руке, человеческие флажки, отжимания на одной руке, стойки на одной руке, приседания с креветками и хефесто.
- Экспертное руководство: Воспользуйтесь подробными описаниями и пояснениями техник для каждого навыка и прогресса, гарантируя правильное и безопасное обучение.
- Прогрессивная тренировка: Развивайте несколько навыков, каждый из которых имеет индивидуальные тренировки, чтобы постепенно наращивать силу и технику.
- Персонализированные планы: Thenics Тренер создает индивидуальные планы тренировок на основе ваших целей и уровня физической подготовки.
- Подход, ориентированный на навыки: В отличие от типичных фитнес-приложений, Thenics отдает приоритет приобретению навыков, помогая вам развивать функциональную силу и освоить впечатляющие калисThenics движения.
Окончательный вердикт:
Загрузите Thenics сегодня и раскройте свой потенциал CalisThenics! Благодаря подробным инструкциям, персональным планам и упору на постепенное развитие навыков вы освоите сложные движения, такие как подъемы мышц, планши и отжимания в стойке на руках, в удобном для вас темпе. Начните свое путешествие в КалисThenics прямо сейчас!
