這不是普通的健身應用程序。 Thenics 超越了簡單的舉重和次數計數，而是專注於幫助您掌握令人印象深刻的 calisThenics 技能並增強功能性力量。無論您的熱情是街頭鍛煉、CrossFit 還是受 Bar Brothers 和 Barstarzz 啟發的 calisThenics 動作，Thenics 都是您完美的訓練夥伴。
該應用程序提供了多種技能選擇，包括雙力臂、平板支撐、前杠杆和倒立俯臥撐，每種技能都有詳細的解釋和清晰的技術說明。 其獨特的優勢在於其漸進的培訓方法。 每項技能都分為可管理的進度，使您能夠逐步學習並適應您當前的健身水平。
但是Thenics超出了基礎知識。 高級用戶可以探索專業技能，例如單臂引體向上、人體旗幟和單臂倒立。 為了簡化您的訓練，該應用程序還提供由Thenics教練創建的個性化鍛煉計劃。
Thenics特點：
- 卡利斯大師Thenics：學習令人印象深刻的卡利斯Thenics技能，包括雙力臂、平板支撐、前杠杆、後杠杆、手槍深蹲、倒立俯臥撐和 V 字坐。
- 高級挑戰：解決專業技能，如單臂引體向上、人旗、單臂俯臥撐、單臂倒立、蝦式深蹲和赫菲斯托。
- 專家指導：受益於每項技能和進展的詳細描述和技巧解釋，確保您正確、安全地學習。
- 漸進式訓練：通過多種技能進步取得進步，每個技能進步都有量身定製的鍛煉，以逐漸增強力量和技術。
- 個性化計劃：Thenics教練根據您的目標和健身水平生成定製鍛煉計劃。
- 以技能為中心的方法：與典型的健身應用程序不同，Thenics優先考慮技能獲取，幫助您增強功能性力量並掌握令人印象深刻的 calisThenics 動作。
最終判決：
立即下載Thenics並釋放您的calisThenics潛力！ 通過詳細的說明、個性化的計劃以及對漸進式技能發展的關注，您將按照自己的節奏掌握具有挑戰性的動作，例如雙力臂、平板支撐和倒立俯臥撐。 立即開始您的卡利斯Thenics旅程！
