Este não é um aplicativo de fitness comum. Thenics transcende o simples levantamento de peso e a contagem de repetições, concentrando-se em ajudá-lo a dominar habilidades impressionantes de caliThenics e desenvolver força funcional. Quer a sua paixão resida em treinos de rua, CrossFit ou movimentos calisThenics inspirados em Bar Brothers e Barstarzz, Thenics é o seu parceiro de treino perfeito.
O aplicativo oferece uma ampla seleção de habilidades, incluindo muscle-ups, pranchas, alavancas frontais e flexões de pino, cada uma explicada em detalhes com instruções técnicas claras. Sua vantagem única reside na abordagem de treinamento progressivo. Cada habilidade é dividida em progressões gerenciáveis, permitindo que você aprenda gradualmente e se adapte ao seu nível de condicionamento físico atual.
Mas Thenics vai além do básico. Usuários avançados podem explorar habilidades profissionais, como flexões com um braço, bandeiras humanas e parada de mão com um braço. Para agilizar seu treino, o aplicativo também conta com planos de treino personalizados criados pelo Thenics Coach.
Thenics Recursos:
- Master CalisThenics: Aprenda habilidades impressionantes de calisThenics, incluindo Muscle Ups, Planches, Front Levers, Back Levers, Pistol Squats, Handstand Push Ups e V-Sits.
- Desafios avançados: Enfrente habilidades profissionais como flexões com um braço, bandeiras humanas, flexões com um braço, parada de mão com um braço, agachamento com camarão e Hefesto.
- Orientação especializada: Beneficie-se de descrições detalhadas e explicações técnicas para cada habilidade e progressão, garantindo que você aprenda corretamente e com segurança.
- Treinamento Progressivo: Progrida através de múltiplas progressões de habilidades, cada uma com exercícios personalizados, para desenvolver força e técnica gradualmente.
- Planos personalizados: O Thenics Coach gera planos de treino personalizados com base em seus objetivos e nível de condicionamento físico.
- Abordagem focada em habilidades: Ao contrário dos aplicativos de fitness típicos, Thenics prioriza a aquisição de habilidades, ajudando você a desenvolver força funcional e dominar movimentos impressionantes de caliThenics.
Veredicto final:
Baixe Thenics hoje e desbloqueie seu potencial de calisThenics! Com instruções detalhadas, planos personalizados e foco no desenvolvimento progressivo de habilidades, você dominará movimentos desafiadores como Muscle Ups, Planches e Handstand Push Ups em seu próprio ritmo. Comece sua jornada calisThenics agora!
