Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là thuốc giải độc tăng năng suất và thuốc giải độc chần chừ cuối cùng. Nó thúc đẩy thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng chiến lược các ứng dụng gây mất tập trung và khuyến khích công việc chánh niệm. Ascent giúp bạn duy trì sự tập trung và trau dồi trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
Các tính năng chính bao gồm tập thể dục tạm dừng (khuyến khích sử dụng ứng dụng chánh niệm), phiên tập trung (tạo thời gian làm việc không mất tập trung) và chặn các cuộn & quần short (giảm thiểu phiền nhiễu truyền thông xã hội). Ứng dụng cũng cung cấp lịch trình chặn tùy chỉnh thông qua các lời nhắc, phím tắt và dấu trang. Nói lời tạm biệt với việc cuộn bắt buộc và xin chào một lối sống cân bằng và hiệu quả hơn.
Các tính năng Ascent:
- Tạm dừng Bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung để đưa ra quyết định có ý thức.
- Phiên tập trung: Tối đa hóa năng suất và hiệu quả trong các phiên dành riêng, không phân tâm.
- Nhắc nhở: Nhận lời nhắc kịp thời để bước ra khỏi các ứng dụng tốn thời gian.
- REELS & SHORTS chặn: Chặn các phần mất tập trung cụ thể trong các ứng dụng như Instagram và YouTube.
- Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây lãng phí thời gian để thúc đẩy việc sử dụng chánh niệm.
- Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết cần thiết.
Phần kết luận:
Ascent: Thời gian trên màn hình và thời gian cho phép bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lâu dài, lành mạnh. Bằng cách kết hợp các tính năng như tập thể dục tạm dừng, phiên tập trung và ý định, nó thúc đẩy sự tập trung, năng suất và các tương tác kỹ thuật số chánh niệm. Lịch trình chặn tùy chỉnh và nhắc nhở động lực giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát thời gian của bạn và đạt được mục tiêu của bạn. Tải xuống Ascent ngay hôm nay để bắt đầu cuộc hành trình hướng tới một mối quan hệ cân bằng và chánh niệm hơn với điện thoại của bạn.
