Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดคือการเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตและยาแก้พิษการผัดวันประกันพรุ่ง มันส่งเสริมนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีโดยการหยุดแอพพลิเคชั่นที่ทำให้เสียสมาธิและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณรักษาโฟกัสและฝึกฝนประสบการณ์ดิจิทัลที่ตั้งใจมากขึ้น
คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การออกกำลังกายหยุดชั่วคราว (สนับสนุนการใช้แอพที่มีสติ), เซสชันโฟกัส (การสร้างระยะเวลาการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน) และการปิดกั้นวงล้อและกางเกงขาสั้น (ลดการรบกวนของโซเชียลมีเดีย) แอพนี้ยังมีตารางการบล็อกที่ปรับแต่งได้ผ่านการเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์ก กล่าวคำอำลากับการเลื่อนแบบบังคับและสวัสดีกับวิถีชีวิตที่สมดุลและมีประสิทธิผลมากขึ้น
คุณสมบัติทางขึ้น:
- หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: หยุดชั่วคราวก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่อาจทำให้เสียสมาธิเพื่อตัดสินใจอย่างมีสติ
- โฟกัสเซสชัน: เพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิภาพสูงสุดในเซสชันที่ไม่ต้องเบี่ยงเบนความสนใจ
- การเตือนความจำ: รับการแจ้งเตือนที่ทันเวลาเพื่อก้าวออกจากแอพที่ใช้เวลานาน
- วงล้อและกางเกงขาสั้นการบล็อก: บล็อกส่วนที่เบี่ยงเบนความสนใจเฉพาะภายในแอพเช่น Instagram และ YouTube
- ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่อาจทำให้เวลาเสียเวลาเพื่อส่งเสริมการใช้งานที่มีสติ
- ทางลัด: ปรับปรุงเวิร์กโฟลว์ของคุณด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว
บทสรุป:
ทางขึ้น: เวลาหน้าจอเวลาและเวลาปิดให้อำนาจคุณในการฝึกฝนนิสัยการใช้โทรศัพท์ในระยะยาวและมีสุขภาพดี ด้วยการรวมคุณสมบัติเช่นการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวเซสชั่นโฟกัสและความตั้งใจจะส่งเสริมการโฟกัสการเพิ่มผลผลิตและการโต้ตอบแบบดิจิทัลที่มีสติ ตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้และการเตือนความจำที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยให้คุณควบคุมเวลาของคุณได้และบรรลุเป้าหมาย ดาวน์โหลด Ascent วันนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางสู่ความสัมพันธ์ที่สมดุลและมีสติมากขึ้นกับโทรศัพท์ของคุณ
