ASCUNTO: O tempo de tela e o tempo de folga é o melhor impulsionador de produtividade e o antídoto de procrastinação. Ele promove hábitos saudáveis de uso de telefone, pausando estrategicamente os aplicativos distraindo e incentivando o trabalho consciente. A ascensão ajuda a manter o foco e a cultivar uma experiência digital mais intencional.
Os principais recursos incluem exercícios de pausa (incentivando o uso consciente de aplicativos), sessão de foco (criando períodos de trabalho sem distração) e bobinas e bloqueios de shorts (minimizando as distrações de mídia social). O aplicativo também fornece horários de bloqueio personalizáveis por meio de lembretes, atalhos e favoritos. Diga adeus a rolagem compulsiva e olá para um estilo de vida mais equilibrado e produtivo.
Recursos de subida:
- Faça um exercício de pausa: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos potencialmente distraídos para tomar uma decisão consciente.
- Sessão de foco: Maximize a produtividade e a eficiência em sessões dedicadas e sem distração.
- Lembretes: Receba lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados.
- bobinas e bloqueio de shorts: Bloco seções de distração específicas em aplicativos como Instagram e YouTube.
- INTENÇÕES: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente desbotados pelo tempo para promover o uso consciente.
- Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.
Conclusão:
Ascensão: o tempo de tela e o tempo de folga o capacita a cultivar hábitos de uso de telefone saudáveis e de longo prazo. Ao combinar recursos como exercícios de pausa, foco e intenções, promove foco, produtividade e interações digitais conscientes. Cronogramas de bloqueio personalizáveis e lembretes motivacionais ajudam a recuperar o controle do seu tempo e a atingir seus objetivos. Faça o download hoje de subida para embarcar em uma jornada em direção a um relacionamento mais equilibrado e consciente com o seu telefone.
