Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang pangwakas na produktibo ng booster at procrastination antidote. Nagdudulot ito ng malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng estratehikong pag -pause ng mga nakakagambalang apps at hinihikayat ang pag -iisip. Tinutulungan ka ng Ascent na mapanatili ang pokus at linangin ang isang mas sinasadyang digital na karanasan.
Kasama sa mga pangunahing tampok ang pag-eehersisyo ng pag-pause (hinihikayat ang paggamit ng Mindful App), sesyon ng pokus (paglikha ng mga panahon ng walang pag-agaw sa trabaho), at pagharang ng mga reels at shorts (pag-minimize ng mga pagkagambala sa social media). Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga iskedyul ng pag -block sa pamamagitan ng mga paalala, shortcut, at mga bookmark. Magpaalam sa sapilitang pag -scroll at kumusta sa isang mas balanseng at produktibong pamumuhay.
Mga Tampok ng Ascent:
- I -pause ang ehersisyo: I -pause bago ilunsad ang potensyal na nakakagambala na mga app upang makagawa ng isang malay -tao na desisyon.
- Session ng Focus: I-maximize ang pagiging produktibo at kahusayan sa dedikado, mga sesyon na walang kaguluhan.
- Mga paalala: Tumanggap ng napapanahong mga paalala na lumayo mula sa mga oras na napapanahon.
- Mga Reels & Shorts Blocking: I -block ang mga tiyak na nakakagambalang mga seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram at YouTube.
- Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na pag-aaksaya ng oras upang maisulong ang maingat na paggamit.
- Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at link.
Konklusyon:
Pag-akyat: Oras ng Screen at Off ang oras na nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang linangin ang pangmatagalang, malusog na gawi sa paggamit ng telepono. Sa pamamagitan ng pagsasama -sama ng mga tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, sesyon ng pokus, at hangarin, nagtataguyod ito ng pokus, pagiging produktibo, at maalalahanin na mga pakikipag -ugnay sa digital. Ang napapasadyang mga iskedyul ng pagharang at mga paalala ng pagganyak ay makakatulong sa iyo na mabawi ang kontrol ng iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon upang magsimula sa isang paglalakbay patungo sa isang mas balanseng at maingat na relasyon sa iyong telepono.
