फिटनेस कोच द्वारा विकसित वार्मअप ऐप, एक मोबाइल एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा boost देने, दैनिक तत्परता बढ़ाने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया यह ऐप एक पेशेवर फिटनेस अनुभव प्रदान करता है। प्रमाणित प्रशिक्षकों द्वारा निर्मित, ऐप एक निजी प्रशिक्षक की नकल करता है। यह शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए छह कठिनाई स्तर प्रदान करता है, और इसमें तीन समायोज्य तीव्रता स्तरों के साथ 30-दिवसीय योजनाएं शामिल हैं। इन योजनाओं के अलावा, उपयोगकर्ता अलग-अलग अवधि और कठिनाई के व्यक्तिगत वर्कआउट का चयन कर सकते हैं। इसके अलावा, 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की लाइब्रेरी पूरी तरह से अनुकूलित वर्कआउट रूटीन की अनुमति देती है। प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी बर्न मॉनिटरिंग और Google फ़िट सिंक्रनाइज़ेशन भी शामिल हैं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, और उपलब्धियों को सोशल मीडिया पर साझा करना समर्थित है।
वार्मअप ऐप के मुख्य लाभों में शामिल हैं:
- दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: दैनिक दिनचर्या सभी फिटनेस स्तरों को पूरा करती है, इसके लिए किसी उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है।
- पेशेवर ट्रेनर-डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: प्रमाणित फिटनेस पेशेवरों द्वारा बनाए गए वर्कआउट एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करते हैं।
- छह समायोज्य कठिनाई स्तर: ऐप नौसिखिए से लेकर विशेषज्ञ तक, सभी फिटनेस स्तरों के उपयोगकर्ताओं को समायोजित करता है।
- संरचित 30-दिवसीय योजनाएं: 30-दिवसीय योजनाओं के भीतर तीन तीव्रता स्तर एक प्रगतिशील फिटनेस यात्रा प्रदान करते हैं।
- ऑन-डिमांड वर्कआउट: उपयोगकर्ता अपनी वांछित अवधि और तीव्रता के स्तर के आधार पर व्यक्तिगत वर्कआउट चुन सकते हैं।
- कस्टम वर्कआउट निर्माण: 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की एक विशाल लाइब्रेरी वैयक्तिकृत वर्कआउट रूटीन के निर्माण को सक्षम बनाती है।
अतिरिक्त सुविधाओं में कुशल वर्कआउट, हाई-डेफिनिशन वीडियो प्रदर्शन, वर्कआउट प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी गिनती, Google फ़िट एकीकरण, उपकरण-मुक्त अभ्यास और सोशल मीडिया साझा करने की क्षमताएं शामिल हैं।
