The WarmUp 應用程式由 Fitness Coach 開發，是一款行動應用程序，提供適合所有健身水平的日常熱身和伸展運動。 該應用程式旨在為用戶補充能量、增強日常準備狀態並為鍛鍊或跑步做好準備，提供專業的健身體驗。 該應用程式由經過認證的培訓師創建，模仿私人教練。 它提供六個難度級別，適合初學者和高級用戶，並包括具有三個可調節強度級別的 30 天計劃。 除了這些計劃之外，用戶還可以選擇不同持續時間和難度的個人運動。 此外，包含 130 多個影片練習的庫可實現完全客製化的鍛鍊程序。 進度追蹤、卡路里消耗監控和 Google Fit 同步也包括在內。 無需任何設備，支援社群媒體分享成果。 boost
WarmUp 應用程式的主要優點包括：
- 每日暖身和伸展運動：日常活動適合所有健身水平，不需要任何設備或先前的經驗。
- 專業教練設計的鍛鍊： 由經過認證的健身專業人士創建的鍛鍊提供個性化的訓練感覺。
- 六個可調度等級： 該應用程式適合所有健身等級的用戶，從新手到專家。
- 結構化 30 天計畫： 30 天計畫中的三個強度等級提供漸進式健身之旅。
- 按需鍛鍊：使用者可以根據自己想要的持續時間和強度等級選擇個人鍛鍊。
- 自訂鍛鍊創作： 包含 130 多個影片練習的龐大庫可以創建個人化的鍛鍊程式。
