বিএমআই ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনাকে স্বাস্থ্যকর আনলক করুন: ওজন ট্র্যাকার! এই বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল একটি সাধারণ বিএমআই গণনার চেয়ে বেশি সরবরাহ করে। এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস যাত্রার সম্পূর্ণ চিত্র সরবরাহ করে।
আপনার ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ ইনপুট করে আপনি দ্রুত আপনার বিএমআই নির্ধারণ করতে পারেন এবং আপনার ওজন একটি স্বাস্থ্যকর পরিসরের মধ্যে পড়ে কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেন। তবে বৈশিষ্ট্যগুলি সেখানে থামে না।
বিএমআই ক্যালকুলেটরের মূল বৈশিষ্ট্য: ওজন ট্র্যাকার:
❤ সুনির্দিষ্ট বিএমআই গণনা: আপনার ওজনের স্থিতি সম্পর্কে পরিষ্কার বোঝার জন্য সহজেই আপনার বিএমআই গণনা করুন।
❤ বিস্তৃত ওজন ট্র্যাকিং: আপনার প্রতিদিনের ওজন পর্যবেক্ষণ করুন এবং বিভিন্ন চার্ট দিয়ে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন। আপনার স্বাস্থ্যকর দেহের চিত্রটিতে আপনার যাত্রাটি ট্র্যাক করুন।
❤ একাধিক স্বাস্থ্য ক্যালকুলেটর: কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত (ডাব্লুএইচটিআর), শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ক্যালোরি সেবন (বিএমআর + পিএল) এর জন্য অন্তর্নির্মিত ক্যালকুলেটরগুলির সাথে বিএমআই ছাড়িয়ে যান, যা আপনার দেহের রচনাটির সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করে।
❤ বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) অনুমান: আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণটি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে আপনার দেহের বিশ্রামের শক্তি ব্যয়টি বুঝতে পারেন।
❤ ডাব্লুএইচটিআর মূল্যায়ন: ওজন সম্পর্কিত রোগগুলির জন্য আপনার ঝুঁকি নির্ধারণের জন্য আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত গণনা করুন।
❤ লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: ওজন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার প্রারম্ভিক বিন্দু থেকে গড় ওজন এবং ওজনের পার্থক্য সহ বিশদ পরিসংখ্যান সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। আপনার স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যগুলিতে অনুপ্রাণিত এবং মনোনিবেশ করুন।
উপসংহারে:
আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, বা কেবল সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি, বিএমআই ক্যালকুলেটর: ওজন ট্র্যাকার একটি অমূল্য সরঞ্জাম। আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন আজ আপনাকে আরও ভাল করে দিন!
