ปลดล็อกสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณด้วยเครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker! แอพที่ครอบคลุมนี้ให้มากกว่าการคำนวณค่าดัชนีมวลกายอย่างง่าย ให้ภาพที่สมบูรณ์ของการเดินทางเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ
ด้วยการป้อนน้ำหนักความสูงอายุและเพศของคุณคุณสามารถกำหนดค่าดัชนีมวลกายของคุณได้อย่างรวดเร็วและประเมินว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่มีสุขภาพดีหรือไม่ แต่คุณสมบัติไม่หยุดเพียงแค่นั้น
คุณสมบัติสำคัญของเครื่องคิดเลข BMI: ตัวติดตามน้ำหนัก:
❤ การคำนวณค่าดัชนีมวลกายที่แม่นยำ: คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณได้อย่างง่ายดายเพื่อทำความเข้าใจสถานะน้ำหนักของคุณอย่างชัดเจน
❤ การติดตามน้ำหนักที่ครอบคลุม: ตรวจสอบน้ำหนักประจำวันของคุณและแสดงภาพความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิต่างๆ ติดตามการเดินทางของคุณไปสู่ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ
❤ เครื่องคิดเลขเพื่อสุขภาพหลายตัว: นอกเหนือจาก BMI ด้วยเครื่องคิดเลขในตัวสำหรับอัตราส่วนเอวต่อความสูง (WHTR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (BMR + PAL) ให้มุมมองแบบองค์รวมขององค์ประกอบร่างกายของคุณ
❤ การประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR): เข้าใจค่าใช้จ่ายพลังงานที่พักผ่อนของร่างกายเพื่อจัดการปริมาณแคลอรี่ของคุณได้ดีขึ้น
❤ การประเมิน WHTR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อความสูงของคุณเพื่อประเมินความเสี่ยงของคุณสำหรับโรคที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก
❤ การตั้งค่าเป้าหมายและการตรวจสอบความคืบหน้า: กำหนดเป้าหมายน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียดรวมถึงน้ำหนักเฉลี่ยและความแตกต่างของน้ำหนักจากจุดเริ่มต้นของคุณ มีแรงจูงใจและมุ่งเน้นไปที่วัตถุประสงค์ด้านสุขภาพของคุณ
สรุปแล้ว:
ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือเพียงแค่ปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมเครื่องคิดเลขค่าดัชนีมวลกาย: ตัวติดตามน้ำหนักเป็นเครื่องมือที่มีค่า ควบคุมสุขภาพของคุณและเริ่มต้นการเดินทางเพื่อให้คุณดีขึ้นในวันนี้!
