Mở khóa bạn khỏe mạnh hơn với máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng! Ứng dụng toàn diện này cung cấp nhiều hơn chỉ là một tính toán BMI đơn giản. Nó cung cấp một bức tranh hoàn chỉnh về hành trình sức khỏe và thể dục của bạn.
Bằng cách nhập cân nặng, chiều cao, tuổi tác và giới tính của bạn, bạn có thể nhanh chóng xác định BMI của mình và đánh giá xem cân nặng của bạn có nằm trong phạm vi lành mạnh hay không. Nhưng các tính năng không dừng lại ở đó.
Các tính năng chính của máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng:
❤ Tính toán BMI chính xác: Dễ dàng tính toán BMI của bạn để hiểu rõ về tình trạng cân nặng của bạn.
❤ Theo dõi trọng lượng toàn diện: Theo dõi trọng lượng hàng ngày của bạn và hình dung tiến trình của bạn với các biểu đồ khác nhau. Theo dõi hành trình của bạn đến một hình ảnh cơ thể khỏe mạnh hơn.
Nhiều máy tính sức khỏe: Vượt ra ngoài BMI với các máy tính tích hợp cho tỷ lệ eo-height (WHTR), tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo (BMR + PAL), cung cấp một cái nhìn toàn diện về thành phần cơ thể của bạn.
❤ Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Hiểu chi tiêu năng lượng nghỉ ngơi của cơ thể bạn để quản lý tốt hơn lượng calo của bạn.
❤ Đánh giá WHTR: Tính tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn để đánh giá rủi ro của bạn đối với các bệnh liên quan đến cân nặng.
❤ Cài đặt mục tiêu và giám sát tiến độ: Đặt mục tiêu trọng lượng và theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê chi tiết, bao gồm chênh lệch trọng lượng trung bình và trọng lượng so với điểm bắt đầu của bạn. Giữ động lực và tập trung vào các mục tiêu sức khỏe của bạn.
Tóm lại:
Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, duy trì cân nặng lành mạnh hoặc đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể, máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng là một công cụ vô giá. Kiểm soát sức khỏe của bạn và bắt đầu hành trình của bạn để bạn tốt hơn ngay hôm nay!
