Odblokuj zdrowiej za pomocą kalkulatora BMI: śledzenie wagi! Ta kompleksowa aplikacja zapewnia coś więcej niż zwykłe obliczenia BMI. Oferuje pełny obraz podróży zdrowotnej i fitness.
Wprowadzając wagę, wysokość, wiek i płeć, możesz szybko określić swoje BMI i ocenić, czy Twoja waga jest w zdrowym zakresie. Ale funkcje się nie kończą.
Kluczowe funkcje kalkulatora BMI: Tręcarka wagowa:
❤️ Dokładne obliczenia BMI: Łatwo obliczyć BMI, aby uzyskać jasne zrozumienie statusu wagi.
❤️ Kompleksowe śledzenie masy: Monitoruj codzienną wagę i wizualizuj swoje postępy za pomocą różnych wykresów. Śledź swoją podróż do zdrowszego obrazu ciała.
❤️ Wiele kalkulatorów zdrowia: Wyjdź poza BMI z wbudowanymi kalkulatorami dla stosunku talii do wysokości (WHTR), procentu tkanki tłuszczowej i zużycia kalorii (BMR + PAL), zapewniając całościowy widok kompozycji ciała.
❤️ Oszacowanie podstawowej stawki metabolicznej (BMR): Zrozum wydatki na energię odpoczynku twojego ciała, aby lepiej zarządzać spożyciem kalorii.
❤️ Ocena WHTR: Oblicz stosunek talii do wysokości, aby ocenić ryzyko chorób związanych z wagą.
❤️ Ustawienie celów i monitorowanie postępów: Ustal cele masy i śledź postępy za pomocą szczegółowych statystyk, w tym średnią różnicę masy i wagi od punktu początkowego. Pozostań zmotywowany i skoncentrowany na swoich celach zdrowotnych.
In Wniosek:
Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest utrata masy ciała, utrzymanie zdrowej wagi, czy po prostu poprawa ogólnego samopoczucia, kalkulator BMI: Śledzenie masy jest nieocenionym narzędziem. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem i rozpocznij swoją podróż do lepszego już dziś!
