Przekształć swoje życie i rzuć palenie z Kwitem, aplikacją WHO, zaufaną przez ponad 3 miliony użytkowników! Ta oparta na naukowo aplikacja wykorzystuje terapie behawioralne i poznawcze (CBT) w celu podbicia uzależnienia od tytoniu. Monitoruj swoje postępy, oszczędzaj pieniądze i utrzymuj motywację za pomocą spersonalizowanego interfejsu. Szczegółowe zapisy, narzędzia do identyfikacji i zarządzania nawrotami są dostępne za pośrednictwem zintegrowanego dziennika. Zdobądź głębsze zrozumienie swojego uzależnienia i wzmocnij determinację, aby zrezygnować. Otrzymuj dostosowane wskazówki dotyczące zarządzania terapiami zastępcze nikotyny i e-papierosami. Odblokuj zaawansowane funkcje z Kwit Premium. Pobierz Kwit już dziś i dołącz do kwitnącej społeczności osób bez dymu!
Kluczowe funkcje aplikacji:
- Podejście oparte na CBT: KWIT wykorzystuje techniki CBT w celu rozwiązania aspektów behawioralnych i poznawczych uzależnienia, maksymalizując szanse na sukces.
- Spersonalizowane śledzenie postępów: Spersonalizowany pulpit nawigacyjny pozwala monitorować swoje postępy, świętować kamienie milowe (dni wolne od dymu, zaoszczędzone pieniądze, unikane papierosy) i pozostać zaangażowanym w podróż rezygnacji.
- Kompleksowy pamiętnik: Nagraj swoje doświadczenia, precyzyjne pragnienia, śledź wszelkie poślizgnięcia i zarządzaj nawrotami za pomocą szczegółowej funkcji dziennika. Zapewnia to kluczową samoświadomość i wsparcie.
- Zarządzanie zastępcze nikotyny: Zyskaj kontrolę nad zastępowaniami nikotyny i e-papierosami dzięki spersonalizowanym poradzie na temat stopniowej redukcji.
- Wsparcie motywacyjne: Inspiruj się zachęcającymi motywacyjnymi kartami i wiadomościami, zapewniając ciągłe wsparcie i zachętę.
- Kwit Premium: Zwiększ swoją podróż rezygnacji dzięki zaawansowanym funkcjom dostępnym za pośrednictwem Kwit Premium.
Podsumowanie:
Z ponad 3 milionami zadowolonych użytkowników, KWIT jest wiodącą aplikacją do rzucania palenia. Jego podejście skoncentrowane na CBT zajmuje się holistycznie uzależnieniem. Aplikacja zapewnia spersonalizowane śledzenie, wspierający pamiętnik i wskazówki dotyczące zarządzania substytutami nikotyny. Funkcje motywacyjne i Kwit Premium zapewniają, że masz narzędzia do udanego rzucenia. Priorytetyzuj swoje zdrowie i dobre samopoczucie-Pobierz Kwit teraz i dołącz do tysięcy, którzy przyjęli życie bez dymu.
