သင်၏ဘ 0 ကိုအသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့်အသုံးပြုသူ 3 သန်းကျော်အားယုံကြည်စိတ်ချရသော KWIT နှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း။ ဒီသိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဆေးရွက်ကြီးစွဲမြဲမှုကိုအောင်အောင်မြင်မြင်ရန်အမူအကျင့်နှင့်သိမြင်မှုကုထုံးများ (CBT) ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ, ငွေစုရန်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ interface ဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းပါ။ အသေးစိတ်မှတ်တမ်းများ, တဏှာဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့် relapse စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာများကိုပေါင်းစည်းထားသောဒိုင်ယာရီမှတစ်ဆင့်ရရှိနိုင်သည်။ သင်၏စွဲလမ်းမှုများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်ရန်နှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်။ နီကိုတင်းကိုအစားထိုးကုထုံးများနှင့်အီလက်ထရောနစ်စီးကရက်များကိုစီမံရန်အံဝင်ခွင်ကျလမ်းလမ်းညွှန်ကိုလက်ခံရရှိသည်။ KWIT ပရီမီယံနှင့်အတူအဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ KWIT ကို Download လုပ်ပါ။
အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:
\ - CBT အခြေပြုချဉ်းကပ်မှု - KWIT သည် CBT နည်းစနစ်များကိုအလုပ်နှင့်သိမြင်မှု၏ရှုထောင့်များကိုဖြေရှင်းရန်အတွက်သင်၏အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းများကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက် CBT နည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုသည်။
\ t
\ - ပြည့်စုံသောဒိုင်ယာရီ - သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း, ၎င်းသည်အလွန်အမင်းမိမိကိုယ်ကိုအသိအမြင်နှင့်ပံ့ပိုးမှုပေးသည်။
\ - Nicotine အစားထိုးစီမံခန့်ခွဲမှု - တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရေးအတွက်စိတ်ကြိုက်အကြံဥာဏ်များဖြင့်နီကိုတင်းအစားထိုးခြင်းနှင့်စီးကရက်များကိုထိန်းချုပ်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရန်။
\ t
\ - KWIT PRIMIAM: KWIT PRINIMANT မှတစ်ဆင့်ရရှိနိုင်သည့်အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များဖြင့်သင်၏ဆေးလိပ်ဖြတ်သည့်ခရီးကိုမြှင့်တင်ပါ။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
ကျေနပ်ရောင့်ရဲသောအသုံးပြုသူများသည်ကျေနပ်ရောင့်ရဲသောအသုံးပြုသူများနှင့်အတူ KWIT သည်အကြီးအကျယ်ဆေးလိပ်သောက်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ CBT-focused ချဉ်းကပ်မှုသည်စွဲလမ်းမှုများကိုကိုင်တွယ်ခြင်း။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်နီကိုတင်းအစားထိုးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း, အထောက်အကူပြုဒိုင်ယာရီနှင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များနှင့် KWIT ပရီမီယံသင့်တွင်အောင်မြင်သောဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ကိရိယာများရှိသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကို ဦး စားပေး - ဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ။ KWIT ကို ဦး စားပေးပြီးဆေးလိပ်မသောက်သောဘ 0 ကိုလက်ခံသောထောင်နှင့်ချီသောသူများနှင့်ပူးပေါင်းပါ။
