3 백만 명이 넘는 사용자가 신뢰하는 WHO 엔드 앱인 KWIT와의 삶을 변화시키고 금연을하십시오! 이 과학적으로 지원되는 앱은 행동 및인지 요법 (CBT)을 활용하여 담배 중독을 정복합니다. 개인화 된 인터페이스로 진행 상황을 모니터링하고 비용을 절약하며 동기 부여를 유지하십시오. 세부 기록, 갈망 식별 및 재발 관리 도구는 모두 통합 일기를 통해 제공됩니다. 중독에 대한 더 깊은 이해를 얻고 금연에 대한 결의를 강화하십시오. 니코틴 교체 요법 및 전자 담배를 관리하기위한 맞춤형 지침을받습니다. KWIT 프리미엄으로 고급 기능을 잠금 해제하십시오. 오늘 KWIT를 다운로드하고 번성하는 연기가없는 개인 커뮤니티에 가입하십시오!
주요 앱 기능 :
- CBT 기반 접근법 : KWIT는 중독의 행동 및인지 적 측면을 해결하기 위해 CBT 기술을 사용하여 성공 가능성을 극대화합니다.
- 개인화 된 진행 상황 추적 : 맞춤형 대시 보드를 사용하면 진행 상황을 모니터링하고, 이정표를 축하 할 수 있습니다 (금연, 돈을 절약, 담배를 피하기).
- 포괄적 인 일기 : 경험을 녹음하고, 갈망을 불러 일으키고, 슬립을 추적하며, 자세한 일기 기능으로 재발을 관리합니다. 이것은 중요한 자기 인식과 지원을 제공합니다.
- 니코틴 대체 관리 : 점진적인 감소를위한 개인화 된 조언으로 니코틴 교체 및 전자 담배를 제어 할 수 있습니다.
- 동기 부여 지원 : 지속적인 지원과 격려를 제공하는 동기 부여 카드와 메시지를 장려하는 데 영감을 얻으십시오.
- KWIT 프리미엄 : KWIT 프리미엄을 통해 사용할 수있는 고급 기능으로 종료 여정을 향상시킵니다.
요약 :
3 백만 명이 넘는 사용자가 만족스러운 사용자를 보유한 KWIT는 주도적 인 금연 앱입니다. CBT 중심 접근 방식은 중독을 전체적으로 다루고 있습니다. 이 앱은 개인화 된 추적,지지적인 일기 및 니코틴 대체물 관리에 대한 지침을 제공합니다. 동기 부여 기능 및 KWIT 프리미엄이 성공적인 종료를위한 도구를 갖추십시오. 당신의 건강과 복지의 우선 순위를 정하십시오-지금 Kwit을 다운로드하고 금연 된 삶을 받아들이는 수천 명의 사람들과 합류하십시오.
