V.O2: Running Coach and Plans là một ứng dụng huấn luyện tiên tiến được thiết kế để giúp người chạy bộ Achieve đạt hiệu suất cao nhất. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một tay đua dày dạn kinh nghiệm, ứng dụng này đều cung cấp các kế hoạch và hướng dẫn đào tạo được cá nhân hóa. Các tính năng chính bao gồm đánh giá thể lực, tốc độ luyện tập tùy chỉnh và phản hồi theo thời gian thực được đồng bộ hóa với dữ liệu GPS của bạn. Về cơ bản, nó giống như có một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn.
Được phát triển bởi huấn luyện viên nổi tiếng Jack Daniels, sử dụng các phương pháp tập luyện ở cấp độ Olympic, V.O2 sử dụng các kỹ thuật tập luyện thông minh để tối đa hóa kết quả của bạn đồng thời ngăn ngừa việc tập luyện quá sức. Chạy thông minh hơn, chạy nhanh hơn và phát huy hết tiềm năng của bạn.
Các tính năng của V.O2: Running Coach and Plans:
- Đánh giá thể lực chạy bộ hiện tại của bạn bằng VDOT.
- Nhận các bước luyện tập được cá nhân hóa dựa trên khả năng của bạn.
- Đồng bộ hóa lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến.
- Nhận hướng dẫn theo thời gian thực bằng cách đồng bộ hóa các bài tập và mục tiêu tốc độ với Garmin.
- Trao đổi và điều chỉnh kế hoạch tập luyện với huấn luyện viên cá nhân của bạn.
- Hưởng lợi từ các phương pháp đào tạo đã được kiểm chứng khoa học do cựu vận động viên Olympic Jack Daniels phát triển.
Tóm lại: V.O2: Running Coach and Plans cung cấp chương trình đào tạo thực sự được cá nhân hóa và thích ứng với tiến trình của bạn. Nó cung cấp chương trình đào tạo thông minh cho mọi cấp độ, được hỗ trợ bởi tính nghiêm ngặt về mặt khoa học của phương pháp đào tạo cấp độ Olympic. Hãy tải xuống ngay hôm nay và nâng hoạt động chạy của bạn lên một tầm cao mới!
