V.O2: Running Coach and Plans သည် အပြေးသမားများ Achieve အထွတ်အထိပ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခေတ်မီဆန်းသစ်သော နည်းပြအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော ပြိုင်ကားသမားဖြစ်ပါစေ၊ ဤအက်ပ်သည် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးပါသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များတွင် ကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ်ချက်များ၊ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှု အရှိန်အဟုန်နှင့် သင်၏ GPS ဒေတာနှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ထပ်တူပြုထားသည့် တုံ့ပြန်ချက်တို့ ပါဝင်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် ကိုယ်ပိုင်နည်းပြတစ်ဦးရှိခြင်းနှင့်တူပါသည်။
ကျော်ကြားသော နည်းပြ Jack Daniels က အိုလံပစ်အဆင့် လေ့ကျင့်ရေး နည်းစနစ်များကို အသုံးပြု၍ V.O2 သည် လေ့ကျင့်မှု လွန်ကဲခြင်းကို တားဆီးရာတွင် သင့်ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ရန် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လေ့ကျင့်ရေးနည်းပညာများကို အသုံးပြုထားသည်။ ပိုစမတ်ကျကျ ပြေးပါ၊ ပိုမြန်အောင် ပြေးပြီး သင့်စွမ်းရည် အပြည့်ကို ဖွင့်ပါ။
V.O2: Running Coach and Plans ၏အင်္ဂါရပ်များ-
- VDOT ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ လက်ရှိ ပြေးနေသော ကြံ့ခိုင်မှုကို အကဲဖြတ်ပါ။
- သင်၏ အရည်အချင်းများအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်မှု ခြေလှမ်းများကို ရယူလိုက်ပါ။
- သင့်လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကို လူကြိုက်များသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများမှ GPS ဒေတာဖြင့် စင့်ခ်လုပ်ပါ။
- Garmin နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ပစ်မှတ်များကို ချိန်ကိုက်ခြင်းဖြင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ လမ်းညွှန်မှုကို ရယူလိုက်ပါ။
- သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြနှင့် ဆက်သွယ်ပြီး လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ချိန်ညှိပါ။
- အိုလံပစ်ဟောင်း Jack Daniels မှ ဖန်တီးထားသော သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။
အတိုချုံးအားဖြင့်- V.O2: Running Coach and Plans သည် သင့်တိုးတက်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် အမှန်တကယ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်မှုကို ပို့ချပေးပါသည်။ အိုလံပစ်အဆင့်လေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်၏ သိပ္ပံနည်းကျ ခိုင်မာမှုဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော အဆင့်အားလုံးအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လေ့ကျင့်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ပြေးခြင်းကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ မြှင့်တင်ပါ။
