हार्ड 75 चैलेंज ऐप, व्यक्तिगत विकास के लिए आपका अंतिम मार्गदर्शिका और बढ़ी हुई भलाई के साथ एक परिवर्तनकारी यात्रा पर जाएं। एक लोकप्रिय अमेरिकी फिटनेस प्रवृत्ति से प्रेरित होकर, यह ऐप आपके समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार करते हुए मानसिक क्रूरता और आत्म-अनुशासन को बढ़ावा देता है।
इसका सहज डिजाइन 75 दिनों के लगातार प्रयास के माध्यम से आपका समर्थन करने के लिए व्यापक विशेषताएं प्रदान करता है:
हार्ड 75 चैलेंज ऐप की प्रमुख विशेषताएं:
व्यक्तिगत पोषण नियोजन: अपने उद्देश्यों के साथ गठबंधन किया गया एक अनुकूलित आहार योजना बनाएं, जो कि भोजन को समाप्त करके परिणाम और अधिकतम परिणाम सुनिश्चित करता है।
दैनिक वर्कआउट ट्रैकिंग: अपने दो दैनिक 45-मिनट के वर्कआउट को रिकॉर्ड करें, कम से कम एक के साथ बाहर प्रदर्शन किया। एक व्यक्तिगत अनुभव के लिए अपने फिटनेस स्तर पर दर्जी वर्कआउट।
हाइड्रेशन मॉनिटरिंग: आसानी से अपने दैनिक पानी के सेवन (1 गैलन) को ट्रैक करें, इष्टतम हाइड्रेशन और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दें।
रीडिंग प्रोग्रेस ट्रैकर: आत्म-सुधार या शैक्षिक सामग्री को समृद्ध करने के दैनिक पढ़ने के लक्ष्य (10 पृष्ठों) को निर्धारित करके जवाबदेही बनाए रखें।
दैनिक प्रगति फोटोग्राफी: दैनिक तस्वीरों के साथ अपने भौतिक परिवर्तन, प्रेरणा और प्रतिबद्धता को बढ़ावा देने के साथ नेत्रहीन दस्तावेज़।
चैलेंज रीसेट रिमाइंडर: दिन 1 से चुनौती को फिर से शुरू करने के लिए समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें यदि कोई नियम टूटे हुए हैं, तो आत्म-अनुशासन और मानसिक भाग्य को मजबूत करते हैं।
अपनी पूरी क्षमता प्राप्त करें:
आज हार्ड 75 चैलेंज ऐप डाउनलोड करें और एक मजबूत, स्वस्थ और अधिक अनुशासित की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। यह उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप 75-दिवसीय कार्यक्रम को पूरा करने के लिए आपको समर्थन और प्रेरणा प्रदान करता है। अपने जीवन का प्रभार लें, अपने लक्ष्यों को पूरा करें, और अपनी पूरी क्षमता को अनलॉक करें। अब अपना परिवर्तन शुरू करें!
