Pinahuhusay ng Freediving Apnea Trainer app ang kapasidad na makapigil sa paghinga, na nakikinabang sa mga freediver, mangangaso sa ilalim ng dagat, at yoga practitioner sa lahat ng antas ng kasanayan. Inilalagay ng mga user ang kanilang kasalukuyang maximum na pagpigil sa paghinga, at bumubuo ang app ng mga personalized na iskedyul ng pagsasanay. Ganap na nako-customize ang mga iskedyul na ito, na nagbibigay-daan sa mga user na i-edit ang mga kasalukuyang plano o gumawa ng sarili nila. Ang detalyadong pagsubaybay sa pag-unlad, kabilang ang mga tsart at istatistika ng mga nakumpletong session, ay nagsisiguro ng patuloy na pagsubaybay sa pagpapabuti. Higit pa rito, ang compatibility sa pulse oximeters (tulad ng Jumper500f) at Bluetooth heart rate monitor ay nagbibigay ng komprehensibong physiological data. Higit pa sa pangunahing functionality, nag-aalok ang app ng mga feature gaya ng square breathing timer, in-training notification (boses at vibration), contraction marking, at pause/transition controls. Mahalaga, ang app na ito ay para sa mga layunin ng fitness at wellness lamang at hindi dapat palitan ang propesyonal na medikal na payo. Kumunsulta sa doktor bago magsimula ng anumang bagong fitness regimen.