장비가 필요 없는 효과적인 운동 앱으로 집에서 탄탄한 몸매를 만들어보세요!
헬스장에 발을 디디지 않고도 근육을 키우고 몸매를 탄탄하게!
근육 강화, 몸매 개선, 체력 강화를 원하시나요? Home Workout for Men – 보디빌딩 앱은 몸을 강화하고 조각하기 위해 고안된 유산소 루틴을 제공하여 장비 없이 식스팩 복근을 달성하는 데 도움을 줍니다.
이 앱은 다양한 근육 그룹을 목표로 하는 일일 운동 루틴을 제공하며 강도가 높아지는 21단계로 구성되어 있습니다. 귀하의 피트니스 여정에 맞게 각 레벨 내에서 운동을 맞춤화하세요.
주요 근육 그룹에 초점:
- 팔운동
- 가슴운동
- 복근 운동
- 다리 운동
- 어깨 & 허리 운동
각 운동에는 올바른 자세와 최적의 결과를 보장하는 자세한 지침과 함께 애니메이션 및 비디오 시연이 포함되어 있습니다. 예는 다음과 같습니다.
- 크런치
- 점핑잭
- 팔굽혀펴기
- 플랭크
- 런지
- 스쿼트
- 윗몸일으키기
- 그리고 더 많은 것들이 있습니다!
피트니스 전문가가 개발한 과학적으로 입증된 이 운동은 효과적인 결과를 제공합니다. 체육관 멤버십이나 개인 트레이너가 필요하지 않습니다. 이 앱은 집에서 근육을 키우고 체중 감량을 위한 개인 피트니스 가이드입니다. 탄탄한 가슴, 강한 팔, 식스팩 복근을 원하지만 체육관 이용이 제한된 사람들에게 이상적입니다.
주요 앱 기능:
- 21단계의 점진적인 보디빌딩 운동
- 근력 강화를 위한 서킷 트레이닝
- 근육을 키우고 체중을 감량하고 몸매를 가꾸세요
- 맞춤형 운동 알림 및 루틴
- 자동 교육 진행 상황 추적
- 체중 추이 차트
- 자세한 지침이 포함된 애니메이션 및 비디오 가이드
언제 어디서나 운동:
매일 몇 분만 투자하여 자신의 체중을 이용해 근육을 키우세요. 장비가 필요하지 않습니다. 이 앱은 홈 트레이닝에 적합합니다.
단순한 근육 강화 앱 그 이상:
이 종합 앱은 근육 강화 및 근력 운동 프로그램 기능을 모두 수행합니다. 남성을 위한 다양한 홈 운동을 제공하며 식스팩 복근을 빠르게 만드는 것으로 입증되었습니다. 또한 최적의 체형 형성을 위해 효과적인 지방 연소 및 HIIT 운동이 통합되어 있습니다. 운동은 공인 피트니스 코치가 설계하여 피트니스 여정 전반에 걸쳐 전문적인 지도를 제공합니다.
새로운 기능(버전 1.1.9 - 2024년 7월 31일):
사소한 버그 수정 및 성능 향상. 최고의 경험을 위해 최신 버전으로 업데이트하세요!
