Erreichen Sie mit dieser effektiven, gerätefreien Trainings-App zu Hause einen geformten Körper!
Bauen Sie Muskeln auf und straffen Sie Ihren Körper, ohne einen Fuß in ein Fitnessstudio zu setzen!
Möchten Sie Muskeln aufbauen, den Tonus verbessern und die Fitness steigern? Home Workout for Men – Die Bodybuilding-App bietet Aerobic-Routinen zur Stärkung und Formung Ihres Körpers und hilft Ihnen, einen Sixpack zu erreichen – alles ohne Ausrüstung.
Die App bietet tägliche Trainingsroutinen für verschiedene Muskelgruppen, strukturiert in 21 Stufen zunehmender Intensität. Passen Sie Ihr Training innerhalb jedes Levels an Ihre Fitnessreise an.
Konzentrieren Sie sich auf wichtige Muskelgruppen:
- Armtraining
- Brusttraining
- Bauchmuskeltraining
- Beintraining
- Schulter- und Rückentraining
Jede Übung umfasst animierte und Videodemonstrationen sowie detaillierte Anweisungen, um die richtige Ausführung und optimale Ergebnisse zu gewährleisten. Beispiele hierfür sind:
- Crunches
- Jumping Jacks
- Liegestütze
- Planke
- Ausfallschritte
- Kniebeugen
- Sit-ups
- Und viele mehr!
Diese wissenschaftlich erprobten Übungen wurden von Fitnessexperten entwickelt und liefern effektive Ergebnisse. Keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder Personal Trainer erforderlich – diese App ist Ihr persönlicher Fitness-Guide für Muskelaufbau und Gewichtsverlust zu Hause. Ideal für alle, die eine definierte Brust, starke Arme und Sixpack-Bauchmuskeln suchen, aber nur begrenzten Zugang zum Fitnessstudio haben.
Wichtige App-Funktionen:
- 21 Stufen progressiver Bodybuilding-Workouts
- Zirkeltraining für mehr Muskelkraft
- Bauen Sie Muskeln auf, verlieren Sie Gewicht und straffen Sie Ihren Körper
- Anpassbare Trainingserinnerungen und -routinen
- Automatische Verfolgung des Trainingsfortschritts
- Gewichtstrenddiagramme
- Animierte und Videoanleitungen mit detaillierten Anweisungen
Training überall und jederzeit:
Nehmen Sie sich jeden Tag nur ein paar Minuten Zeit, um mit Ihrem eigenen Körpergewicht Muskeln aufzubauen. Es ist keine Ausrüstung erforderlich; Diese App ist perfekt für Heimtraining.
Mehr als nur eine Muskelaufbau-App:
Diese umfassende App fungiert sowohl als Muskelaufbau- als auch als Krafttrainingsprogramm. Es bietet eine Vielzahl von Heimtrainingseinheiten, die auf Männer zugeschnitten sind und nachweislich schnell zu Sixpack-Bauchmuskeln führen. Darüber hinaus beinhaltet es eine effektive Fettverbrennung und HIIT-Workouts für eine optimale Körperformung. Die Workouts werden von zertifizierten Fitnesstrainern entwickelt, die Sie während Ihrer gesamten Fitnessreise fachkundig begleiten.
Was ist neu (Version 1.1.9 – 31. Juli 2024):
Kleinere Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen. Aktualisieren Sie auf die neueste Version für das beste Erlebnis!
