Chọn đúng theo dõi tập thể dục ngân sách: Hướng dẫn toàn diện
Cho dù bạn đang bắt đầu một hành trình tập thể dục hoặc tìm kiếm những hiểu biết tập luyện sâu hơn, một trình theo dõi thể dục có thể chơi game tập thể dục và cung cấp dữ liệu có giá trị. May mắn thay, nhiều tùy chọn giá cả phải chăng tồn tại, từ các lựa chọn thay thế giàu tính năng đến đồng hồ thông minh cao cấp đến các bộ đếm bước cơ bản và màn hình nhịp tim. Hướng dẫn này khám phá một số lựa chọn thân thiện với ngân sách cho các nhu cầu và kích thước cổ tay khác nhau.
TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách hàng đầu:
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi: Fitbit Inspire 3 Xem nó tại Amazon
Xiaomi Smart Band 9 Xem nó tại Amazon
Xiaomi Smart Band 9 Pro Xem tại Amazon
Amazfit Band 7 Xem nó tại Amazon
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) Xem nó tại Amazon
Garmin Venu 3 Xem nó tại Amazon đóng góp của Kevin Lee
- Fitbit Inspire 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất
Fitbit truyền cảm hứng 3 chứng minh rằng các máy theo dõi thể dục chất lượng cao không cần một mức giá đắt đỏ. Đối với dưới 100 đô la, nó cung cấp một màn hình Amoled sáng và một ban nhạc bền, thoải mái phù hợp cho giấc ngủ. Tuổi thọ pin 10 ngày của nó (giảm ở chế độ luôn bật) giảm thiểu nhu cầu sạc. Điều hướng là trực quan thông qua màn hình cảm ứng và các nút haptic.
Các tính năng bao gồm theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo SPO2 và nhắc nhở chuyển động. Theo dõi tập thể dục tự động và theo dõi giấc ngủ tăng cường tiện ích của nó. Các tính năng của smartwatch cơ bản như thông báo điện thoại và chức năng tìm kiếm điện thoại của tôi (thông qua Bluetooth) được bao gồm, nhưng lưu trữ âm nhạc và thanh toán không tiếp xúc không có.
- Xiaomi Smart Band 9: Trình theo dõi thể dục cực cao tốt nhất
Xiaomi Smart Band 9, có giá dưới 50 đô la, mang lại giá trị ấn tượng. Thiết kế kiểu dáng đẹp của nó kết hợp màn hình AMOLED 1,62 inch và thời lượng pin 21 ngày đặc biệt. Nó cung cấp giám sát sức khỏe toàn diện và hơn 150 chế độ thể thao.
Mặc dù độ chính xác có thể không phù hợp với các đồng hồ thông minh được trang bị GPS cao cấp, nhưng nó cung cấp những hiểu biết tập luyện có giá trị, bao gồm cả calo bị đốt cháy và nhịp tim. Màn hình sáng (1200 nits) đảm bảo khả năng đọc dưới ánh sáng mặt trời. Các điều khiển màn hình cảm ứng rất đáp ứng, mặc dù việc ghép nối điện thoại có thể rất khó khăn. Các tính năng của smartwatch bao gồm thông báo cuộc gọi và thông báo tin nhắn và kiểm soát phát lại âm nhạc.
- Xiaomi Smart Band 9 Pro: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với GPS
Một bản nâng cấp lên dải thông minh 9, Xiaomi Smart Band 9 Pro có màn hình AMOLED hình chữ nhật lớn hơn (1,74 inch) và GPS tích hợp chính xác đáng ngạc nhiên để lập bản đồ tập luyện. Nó giữ lại nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và hơn 150 chế độ thể thao. Nhiều chế độ chủ yếu theo dõi nhịp tim và thời gian.
Các tính năng Smartwatch hạn chế bao gồm phát lại âm nhạc và thông báo điện thoại (không trả lời). NFC vắng mặt. Mặc dù vậy, thiết kế thời trang, màn hình đáp ứng, giao diện thân thiện với người dùng và thời lượng pin dài làm cho nó trở thành một tùy chọn hấp dẫn dưới 100 đô la.
- BANDFIT BAND 7: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe
AMAZFIT BAND 7 ($ 50) tự hào có màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch, thiết kế mỏng và thời lượng pin ấn tượng (sử dụng thông thường 18 ngày, 28 ngày ở chế độ tiết kiệm pin). Nó hỗ trợ hơn 120 chế độ thể thao (bốn với nhận dạng tự động) và khả năng chống nước 50m.
Theo dõi sức khỏe bao gồm nhịp tim, oxy máu và theo dõi căng thẳng, cùng với phân tích giấc ngủ. Chức năng smartwatch bao gồm thông báo và tích hợp Amazon Alexa. GPS vắng mặt.
- Apple Watch SE (thế hệ thứ 2): Ngân sách tốt nhất Apple Watch
Một tùy chọn Apple Watch giá cả phải chăng hơn, Apple Watch SE thế hệ thứ 2 sử dụng cùng một chipset S8 SIP như Series 8, cung cấp xử lý nhanh. Nó bao gồm cảm biến nhịp tim quang học, GPS tích hợp, phát hiện tập luyện tự động (bao gồm bơi) và 32GB lưu trữ cho các ứng dụng bổ sung từ App Store.
Là một chiếc smartwatch chính thức, nó hỗ trợ các cuộc gọi, tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và truyền phát nhạc. Phát hiện sự cố là một tính năng an toàn có giá trị. Tuổi thọ pin là tốt theo tiêu chuẩn của Apple Watch.
- Garmin Venu 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện
Garmin's Venu 3, trong khi đắt nhất trong danh sách này, đáng để đầu tư cho những người đam mê thể dục nghiêm túc. Nó cung cấp GPS chính xác và theo dõi nhịp tim, cùng với hơn 30 ứng dụng thể thao được tải sẵn, tập luyện hoạt hình và tính năng pin cơ thể sâu sắc để đánh giá mức năng lượng.
Nó theo dõi các hoạt động khác nhau (bơi lội, đạp xe, golf, v.v.), và bao gồm ECG, oxy máu và cảm biến nhiệt độ. Là một chiếc smartwatch, nó cung cấp thông báo, trợ lý thông minh và trả lời văn bản (với điện thoại tương thích). Lựa chọn ứng dụng bị hạn chế hơn so với đồng hồ thông minh của Apple hoặc Google. Tuổi thọ pin lên đến 14 ngày (giảm khi hiển thị luôn bật và phát hiện tập luyện tự động).
Chọn trình theo dõi thể dục của bạn:
Hãy xem xét nhu cầu của bạn: Một trình theo dõi cơ bản như Xiaomi Smart Band 9 đủ để đếm bước, theo dõi nhịp tim và chấm công. GPS là điều cần thiết cho người chạy và người đi bộ. Đối với chức năng toàn diện ngoài theo dõi thể dục, một chiếc smartwatch được khuyến nghị. Hãy nhớ xem xét chất lượng phần cứng, sự thoải mái, phần mềm và theo dõi độ chính xác khi đưa ra quyết định của bạn.
