Eleve sua jornada de fitness com progressão - Fitness Tracker, um aplicativo inovador que excede o rastreamento simples de treino. Essa ferramenta abrangente fornece dados em tempo real, registro de exercícios ilimitados e integração perfeita com seus planos de treinamento. Atendendo a todos os níveis de condicionamento físico, do iniciante ao especialista, a progressão oferece uma riqueza de recursos projetados para otimizar seus exercícios e acompanhar seu progresso de maneira eficaz.
Principais recursos da progressão - rastreador de fitness:
- Rastreamento de treino ilimitado: Acompanhe inúmeros exercícios, monitorando meticulosamente seu progresso ao longo do tempo sem restrições.
- Banco de dados de exercícios extensos: Acesse mais de 300 exercícios, cada um com instruções detalhadas e escritas à mão e demonstrações de vídeo, garantindo que você sempre encontre exercícios novos para se desafiar.
- exercícios e programas personalizáveis: Design rotinas personalizadas adaptadas às suas metas específicas de condicionamento físico, se o crescimento da força ou o crescimento muscular é sua prioridade.
- Timer de repouso multitarefa: O cronômetro de repouso da progressão inclui suporte a sobreposição/bolha, permitindo rastreamento de período de descanso contínuo enquanto manipula outras tarefas.
Dicas e truques de usuário:
- Calculadora de placas: Calcule sem esforço os pesos necessários para cada conjunto, simplificando sua configuração de treino.
- Supersets e agrupamento de exercícios: Planeje e execute com eficiência exercícios usando superconjuntos e agrupamento de exercícios, maximizando o tempo da academia.
- Estimativa 1RM: Rastreie o progresso da força usando as estimativas e insights 1RM dos conjuntos concluídos, adaptando seu treinamento de acordo.
- Integração do Google Fit: Sincroniza perfeitamente dados de exercícios com outros aplicativos e dispositivos de fitness para gerenciamento de dados centralizado.
Para concluir:
Progressão - O Fitness Tracker é um aplicativo poderoso e fácil de usar, projetado para atender a todas as suas necessidades de condicionamento físico. Sua extensa biblioteca de exercícios, recursos personalizáveis e interface intuitiva o tornam o companheiro ideal para quem se comprometeu a alcançar seus objetivos de condicionamento físico. Faça o download da progressão hoje e embarque em sua jornada de fitness!
