패션 라이프 Progression - Fitness Tracker
Progression - Fitness Tracker

Progression - Fitness Tracker

범주 : 패션 라이프 크기 : 3.70M 버전 : 5.2.5 개발자 : Zoltan Demant 패키지 이름 : workout.progression.lite 업데이트 : Feb 19,2025
4.5
애플리케이션 설명

간단한 운동 추적을 초과하는 혁신적인 앱인 Progression -Fitness Tracker로 피트니스 여행을 높이십시오. 이 포괄적 인 도구는 실시간 데이터, 무한한 운동 로깅 및 교육 계획과의 원활한 통합을 제공합니다. 초보자부터 전문가에 이르기까지 모든 피트니스 수준을 수용하는 Progression은 운동을 최적화하고 효과적으로 진행 상황을 추적하도록 설계된 풍부한 기능을 제공합니다.

진행의 주요 기능 - 피트니스 추적기 :

  • 무제한 운동 추적 : 수많은 운동 추적, 제한없이 시간이 지남에 따라 진행 상황을 세 심하게 모니터링합니다.
  • 광범위한 운동 데이터베이스 : 세부적인 손으로 쓴 지침 및 비디오 데모가있는 300 개 이상의 연습에 액세스하여 항상 자신에게 도전 할 신선한 운동을 찾도록합니다.
  • 사용자 정의 가능한 운동 및 프로그램 : 강도 건물 또는 근육 성장이 우선 순위인지 여부에 관계없이 특정 피트니스 목표에 맞게 설계됩니다.
  • 멀티 태스킹 휴식 타이머 : Progression 's REST 타이머에는 오버레이/버블 지지대가 포함되어있어 다른 작업을 저글링하는 동안 원활한 휴식 기간 추적이 가능합니다.

사용자 팁 및 요령 :

  • 플레이트 계산기 : 각 세트에 필요한 가중치를 쉽게 계산하여 운동 설정을 간소화합니다.
  • 슈퍼 세트 및 운동 그룹화 : 슈퍼 세트 및 운동 그룹을 사용하여 운동을 효율적으로 계획하고 실행하여 체육관 시간을 극대화합니다.
  • 1RM 추정 : 완성 된 세트의 1RM 추정치 및 통찰력을 사용하여 강도 진행을 추적하여 교육을 적절히 조정합니다.
  • Google Fit Integration : 중앙 집중식 데이터 관리를위한 다른 피트니스 앱 및 장치와 운동 데이터를 원활하게 동기화합니다.

결론 :

진행 - 피트니스 트래커는 모든 피트니스 요구를 충족하도록 설계된 강력하고 사용자 친화적 인 앱입니다. 광범위한 운동 라이브러리, 맞춤형 기능 및 직관적 인 인터페이스는 피트니스 목표를 달성하기 위해 최선을 다하는 사람에게 이상적인 동반자가됩니다. 오늘 Progression을 다운로드하고 피트니스 여행을 시작하십시오!

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