Karanasan ang RQ, ang rebolusyonaryong tumatakbo na app na idinisenyo upang mapahusay ang iyong pag -unawa sa iyong personal na fitness at ibahin ang anyo ng iyong paglalakbay. Ang sopistikadong tampok na pagtakbo ng RQ ay nagbibigay -daan sa iyo upang masuri ang iyong mga kakayahan sa pagpapatakbo, subaybayan ang pag -unlad, at kilalanin ang pinakamainam na mga bilis para sa epektibong pagsasanay. Panatilihin ang kontrol sa iyong regimen sa pagsasanay na may pinagsama -samang tool sa pagkalkula ng presyon, na biswal na kumakatawan sa iyong pag -load ng pagsasanay upang maiwasan ang overtraining. Ang pag -agaw ng iyong nakaraang data ng pagganap, ang pag -unawa ng RQ ay nagbibigay ng pag -andar ng sitwasyon ay nagbibigay ng isang malinaw na larawan ng iyong kasalukuyang pisikal na estado, na nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang makamit ang pagganap ng rurok. Huwag maliitin ang kapangyarihan ng tumatakbo na pamamaraan; Ang pansin ng RQ sa module ng teknolohiya ay tumutulong sa iyo na pinuhin ang iyong mga teknikal na sukatan at itaas ang iyong pagganap. I -download ang RQ ngayon at i -unlock ang iyong potensyal na tumatakbo.
Mga tampok na pangunahing app:
-
Pagpapatakbo ng Pagsusuri: Suriin ang iyong kakayahang tumatakbo, mga pagbabago sa pagganap ng subaybayan, makatanggap ng mga pagtatasa sa antas ng pagtakbo, at matuklasan ang mga perpektong bilis ng mga zone para sa pagsasanay na sinusuportahan ng siyentipiko.
-
"
Dakutin ang sitwasyon: - pag -aralan ang iyong kasalukuyang pisikal na kondisyon, antas ng pagkapagod, at mga tagapagpahiwatig ng pagganap batay sa kasaysayan ng iyong pagsasanay. Gumawa ng mga kaalamang desisyon at i -optimize ang iyong pagsasanay para sa pinakamainam na mga resulta.
- Tumutok sa tumatakbo na pamamaraan, makakuha ng mga pananaw na hinihimok ng data sa iyong mga tagapagpahiwatig ng teknikal sa iba't ibang mga zone ng bilis, at pagbutihin ang bilis, pagbabata, at pag-iwas sa pinsala.
- Ang privacy ng gumagamit ay pinakamahalaga. Ang isang direktang link sa aming komprehensibong patakaran sa privacy ay madaling magagamit.
- I -access ang aming Mga Tuntunin ng Paggamit upang lubos na maunawaan ang mga ligal na kasunduan at kundisyon na namamahala sa paggamit ng app.
Sa buod, ang RQ ay meticulously crafted upang itaas ang iyong karanasan sa pagsasanay. Komprehensibong tinatasa ang iyong kakayahang tumatakbo, tumutulong na maiwasan ang labis na pag -overtraining, nag -aalok ng mga isinapersonal na pananaw batay sa iyong data ng pagsasanay, binibigyang diin ang mahalagang papel ng pagpapatakbo ng pamamaraan, at nagpapanatili ng isang malakas na pangako sa privacy ng gumagamit at malinaw na ligal na mga kasunduan. Ang intuitive interface at malakas na tampok ay ginagawang RQ na isang kaakit -akit at mahalagang tool para sa mga runner ng lahat ng mga antas na naghahanap ng isang mahusay na karanasan sa pagsasanay.
