는 개인 체력에 대한 이해를 높이고 달리기 여행을 변화 시키도록 설계된 혁신적인 달리기 앱인 RQ를 경험하십시오. RQ의 정교한 실행 분석 기능을 사용하면 실행 능력을 평가하고 진행 상황을 모니터링하며 효과적인 교육을위한 최적의 페이스를 식별 할 수 있습니다. 통합 압력 계산 도구를 사용하여 훈련 요법에 대한 제어를 유지하십시오.이 통합 압력 계산 도구는 오버 트레이닝을 방지하기 위해 시각적으로 훈련 부하를 나타냅니다. 과거의 성능 데이터를 활용하여 RQ의 통찰력을 파악하면 상황 기능이 현재 물리적 상태를 명확하게 보여 주어 최대 성능을 달성 할 수 있습니다. 달리기 기술의 힘을 과소 평가하지 마십시오. 기술 모듈에 대한 RQ의 관심은 기술 지표를 개선하고 성능을 높이는 데 도움이됩니다. 오늘 RQ를 다운로드하고 실행중인 잠재력을 잠금 해제하십시오. <: :> 키 앱 기능 :
- 실행 분석 :
- 러닝 능력을 평가하고, 성능 변경을 추적하고, 달리기 레벨 평가를 받고, 과학적으로 지원되는 교육을위한 이상적인 페이스 영역을 발견하십시오.
> 압력 계산 : 교육 데이터를 업로드 할 때 교육 압력 지수를 시각화하여 교육 부하를 관리하고 과잉을 피할 수 있습니다.
> 상황을 파악하십시오 : - 훈련 이력을 기반으로 현재 신체 상태, 피로 수준 및 성능 지표를 분석하십시오. 최적의 결정을 내리고 최적의 결과를 위해 교육을 최적화하십시오.
> 기술에 대한 관심 :
실행 기술에 중점을두고, 다양한 페이스 영역에서 기술 지표에 대한 데이터 중심의 통찰력을 얻고, 속도, 지구력 및 부상 예방을 향상시킵니다. -
개인 정보 보호 정책 : > 사용자 개인 정보가 가장 중요합니다. 포괄적 인 개인 정보 보호 정책에 대한 직접적인 링크는 쉽게 이용 가능합니다.
> 이용 약관 : > 앱의 사용법을 지배하는 법적 계약 및 조건을 완전히 이해하기 위해 이용 약관에 액세스하십시오. - 요약하면, RQ는 훈련 경험을 높이기 위해 세 심하게 제작되었습니다. 그것은 당신의 달리기 능력을 포괄적으로 평가하고, 과도한 훈련을 방지하는 데 도움이되며, 교육 데이터를 기반으로 개인화 된 통찰력을 제공하며, 실행 기술의 중요한 역할을 강조하며, 사용자 개인 정보 및 명확한 법적 계약에 대한 강력한 약속을 유지합니다. 직관적 인 인터페이스와 강력한 기능은 RQ가 우수한 훈련 경험을 추구하는 모든 수준의 주자에게 매력적이고 귀중한 도구입니다.
