বাড়ি অ্যাপস জীবনধারা RQ Runlevel: Marathon Training
RQ Runlevel: Marathon Training

RQ Runlevel: Marathon Training

শ্রেণী : জীবনধারা আকার : 22.00M সংস্করণ : 3.26.11 প্যাকেজের নাম : com.runningquotient.runningquotient আপডেট : Feb 11,2025
4.2
আবেদন বিবরণ
অভিজ্ঞতা আরকিউ, আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস সম্পর্কে আপনার বোঝাপড়া বাড়ানোর জন্য এবং আপনার চলমান যাত্রাটিকে রূপান্তর করার জন্য ডিজাইন করা বিপ্লবী চলমান অ্যাপ্লিকেশন। আরকিউর পরিশীলিত চলমান বিশ্লেষণ বৈশিষ্ট্য আপনাকে আপনার চলমান ক্ষমতাগুলি মূল্যায়ন করতে, অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে এবং কার্যকর প্রশিক্ষণের জন্য সর্বোত্তম গতিগুলি সনাক্ত করতে দেয়। ইন্টিগ্রেটেড প্রেসার গণনা সরঞ্জামের সাথে আপনার প্রশিক্ষণের পদ্ধতির উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখুন, যা ওভারট্রেনিং প্রতিরোধের জন্য আপনার প্রশিক্ষণের লোডকে দৃশ্যত উপস্থাপন করে। আপনার অতীতের পারফরম্যান্সের ডেটা উপকারে, আরকিউর অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ উপলব্ধি পরিস্থিতি ফাংশনটি আপনার বর্তমান শারীরিক অবস্থার একটি পরিষ্কার চিত্র সরবরাহ করে, আপনাকে শিখর কর্মক্ষমতা অর্জনের জন্য ক্ষমতায়িত করে। চলমান কৌশলটির শক্তিটিকে অবমূল্যায়ন করবেন না; প্রযুক্তি মডিউল সম্পর্কে আরকিউর মনোযোগ আপনাকে আপনার প্রযুক্তিগত মেট্রিকগুলি পরিমার্জন করতে এবং আপনার কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে। আজ আরকিউ ডাউনলোড করুন এবং আপনার চলমান সম্ভাবনা আনলক করুন।

কী অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

  • চলমান বিশ্লেষণ: আপনার চলমান ক্ষমতাটি মূল্যায়ন করুন, পারফরম্যান্স পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করুন, রান স্তরের মূল্যায়নগুলি গ্রহণ করুন এবং বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত প্রশিক্ষণের জন্য আদর্শ গতি অঞ্চলগুলি আবিষ্কার করুন

  • চাপের গণনা: প্রশিক্ষণ ডেটা আপলোড করার পরে আপনার প্রশিক্ষণ চাপ সূচকটি কল্পনা করুন, আপনাকে আপনার প্রশিক্ষণের লোড পরিচালনা করতে সক্ষম করে এবং ওভারএক্সেরেশন এড়াতে সক্ষম করে

  • পরিস্থিতি উপলব্ধি করুন: আপনার প্রশিক্ষণের ইতিহাসের ভিত্তিতে আপনার বর্তমান শারীরিক অবস্থা, ক্লান্তির স্তর এবং পারফরম্যান্স সূচকগুলি বিশ্লেষণ করুন। অবহিত সিদ্ধান্ত নিন এবং সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য আপনার প্রশিক্ষণটি অনুকূল করুন

  • প্রযুক্তির প্রতি মনোযোগ: কৌশল চালানোর দিকে মনোনিবেশ করুন, বিভিন্ন গতি অঞ্চল জুড়ে আপনার প্রযুক্তিগত সূচকগুলিতে ডেটা-চালিত অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন এবং গতি, সহনশীলতা এবং আঘাত প্রতিরোধের উন্নতি করুন

  • গোপনীয়তা নীতি: ব্যবহারকারীর গোপনীয়তা সর্বজনীন। আমাদের বিস্তৃত গোপনীয়তা নীতির সরাসরি লিঙ্কটি সহজেই উপলব্ধ

  • ব্যবহারের শর্তাদি: অ্যাপ্লিকেশনটির ব্যবহার পরিচালিত আইনী চুক্তি ও শর্তগুলি পুরোপুরি বুঝতে আমাদের ব্যবহারের শর্তাদি অ্যাক্সেস করুন

সংক্ষেপে, আরকিউ আপনার প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য নিখুঁতভাবে তৈরি করা হয়। এটি আপনার চলমান দক্ষতার ব্যাপকভাবে মূল্যায়ন করে, ওভারট্রেইনিং প্রতিরোধে সহায়তা করে, আপনার প্রশিক্ষণের তথ্যের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে, চলমান কৌশলটির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাটি তুলে ধরে এবং ব্যবহারকারীর গোপনীয়তা এবং আইনী চুক্তিগুলি পরিষ্কার করার প্রতি দৃ commitment ় প্রতিশ্রুতি বজায় রাখে। এর স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস এবং শক্তিশালী বৈশিষ্ট্যগুলি উচ্চতর প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা খুঁজছেন সমস্ত স্তরের রানারদের জন্য আরকিউকে একটি আকর্ষণীয় এবং মূল্যবান সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে >

স্ক্রিনশট
RQ Runlevel: Marathon Training স্ক্রিনশট 0
RQ Runlevel: Marathon Training স্ক্রিনশট 1
RQ Runlevel: Marathon Training স্ক্রিনশট 2
RQ Runlevel: Marathon Training স্ক্রিনশট 3