Ciri -ciri aplikasi utama:
-
Analisis Running: Menilai keupayaan berjalan anda, perubahan prestasi trek, menerima penilaian tahap larian, dan menemui zon laju yang ideal untuk latihan yang disokong secara saintifik.
-
Pengiraan Tekanan: Bayangkan indeks tekanan latihan anda apabila memuat naik data latihan, membolehkan anda menguruskan beban latihan anda dan mengelakkan overexertion.
-
memahami keadaan: menganalisis keadaan fizikal semasa, tahap keletihan, dan petunjuk prestasi berdasarkan sejarah latihan anda. Buat keputusan yang tepat dan mengoptimumkan latihan anda untuk hasil yang optimum.
-
Perhatian terhadap teknologi: Fokus pada teknik berjalan, dapatkan pandangan yang didorong oleh data ke dalam petunjuk teknikal anda di pelbagai zon laju, dan meningkatkan kelajuan, ketahanan, dan pencegahan kecederaan.
-
Dasar Privasi: Privasi Pengguna adalah yang paling penting. Pautan langsung ke Dasar Privasi Komprehensif kami tersedia.
TERMA PENGGUNAAN: - mengakses Syarat Penggunaan kami untuk memahami sepenuhnya perjanjian dan syarat undang -undang yang mengawal penggunaan aplikasinya.
Secara ringkasnya, RQ dengan teliti dibuat untuk meningkatkan pengalaman latihan anda. Ia secara komprehensif menilai keupayaan berjalan anda, membantu mencegah overtraining, menawarkan pandangan yang diperibadikan berdasarkan data latihan anda, menyoroti peranan penting dalam teknik menjalankan, dan mengekalkan komitmen yang kuat terhadap privasi pengguna dan perjanjian undang -undang yang jelas. Antara muka intuitif dan ciri -ciri berkuasa menjadikan RQ alat yang menarik dan berharga untuk pelari semua peringkat mencari pengalaman latihan yang unggul.
