Готовы начать бегать или вернуться в это? Приложение N2R обеспечивает структурированный путь к успеху. Это приложение имеет 12-недельную программу «Нет для работы: начинающий, 5K, 10K», идеально подготовленная для начинающих. В отличие от многих программ, приоритетных расстояния или темпа, N2R подчеркивает время работы, делая процесс более приятным и менее сложным.
Приложение также включает в себя простые упражнения по силе и мобильности, в комплекте с видео демонстрациями, для создания силы и минимизации риска травм. N2R упрощает план управления с помощью подсказок аудио, отслеживания прогресса и обмена социальными сетями. Если вы всегда мечтали запустить, приложение N2R - ваша идеальная отправная точка.
Ключевые особенности не для запуска: начинающий, 5K, 10K:
Прогрессивный план бега: постепенный план для начинающих или тех, кто возвращается к бегу, направляет пользователей от нуля до удобного 25-минутного непрерывного запуска.
Основанный на времени подход: фокусируется на времени выполнения, а не на расстоянии или темпе, улучшая удовольствие и мотивацию.
Тренировка по силе и мобильности: включает простые, без оборудования и мобильные тренировки для дополнения плана бега.
Безопасная прогрессия: тщательно разработанная прогрессия, чтобы максимизировать удовольствие и минимизировать риск травм, обеспечивая устойчивую привычку.
Проверенный успех: тысячи достигли своих целей с использованием N2R, с многочисленными положительными отзысками, доступными в приложении.
Комплексные функции: предлагают такие функции, как интервалы аудио, воспроизведение музыки/подкаста, отслеживание тренировок, обмен социальными и открытые варианты.
В итоге:
Приложение N2R, имеющая положительные отзывы пользователей и удобные для пользователя функции, такие как аудиосистемы и музыкальная интеграция, является бесценным инструментом для начинающих бегунов. Скачать «Нет, чтобы запустить: новичок, 5K, 10K» сегодня и начните свое путешествие, чтобы комфортно работать в течение 25 минут без остатков!
