Prêt à commencer à courir ou à y revenir? L'application N2R fournit un chemin structuré vers le succès. Cette application comprend un programme "None à exécuter: débutant, 5k, 10k", parfaitement adapté aux débutants. Contrairement à de nombreux programmes privilégiant la distance ou le rythme, N2R souligne le temps d'exécution, ce qui rend le processus plus agréable et moins intimidant.
L'application intègre également des exercices de résistance et de mobilité simples, avec des démonstrations vidéo, pour renforcer la force et minimiser les risques de blessures. N2R simplifie le plan de course avec les invites audio, le suivi des progrès et les capacités de partage des médias sociaux. Si vous avez toujours rêvé de courir, l'application N2R est votre point de départ parfait.
Caractéristiques clés de None à exécuter: débutant, 5k, 10k:
Plan de course progressif: un plan progressif pour les débutants ou ceux qui reviennent à la course à pied, guidant les utilisateurs de zéro à une course continue confortable de 25 minutes.
Approche basée sur le temps: se concentre sur le temps de fonctionnement au lieu de la distance ou du rythme, améliorant le plaisir et la motivation.
Formation sur la force et la mobilité: comprend des entraînements simples et sans équipement et de mobilité pour compléter le plan de course.
Progression sûre: une progression soigneusement conçue pour maximiser le plaisir et minimiser les risques de blessures, assurant une habitude de course durable.
Succès éprouvé: des milliers de personnes ont atteint leurs objectifs de course à l'aide de N2R, avec de nombreux témoignages positifs disponibles dans l'application.
Fonctions complètes: propose des fonctionnalités telles que des intervalles guidés audio, une lecture de musique / podcast, un suivi d'entraînement, un partage social et des options de course ouverte.
En résumé:
Bénéficiant de critiques positives des utilisateurs et de fonctionnalités conviviales telles que les indices audio et l'intégration musicale, l'application N2R est un outil inestimable pour les coureurs en herbe. Téléchargez "None To Run: Beginner, 5K, 10K" aujourd'hui et commencez votre voyage pour courir confortablement pendant 25 minutes sans arrêt!
