Bereit, zu rennen oder wieder einzusteigen? Die N2R -App bietet einen strukturierten Weg zum Erfolg. Diese App bietet ein 12-wöchiges "None to Run: Anfänger, 5k, 10k" -Programm, perfekt für Anfänger zugeschnitten. Im Gegensatz zu vielen Programmen priorisieren N2R die Laufzeit und machen den Prozess angenehmer und weniger entmutigend.
Die App beinhaltet auch unkomplizierte Kraft- und Mobilitätsübungen mit Videodemonstrationen, um Stärke aufzubauen und das Verletzungsrisiko zu minimieren. N2R vereinfacht den laufenden Plan mit Audioaufforderungen, Fortschrittsverfolgung und Social -Media -Sharing -Funktionen. Wenn Sie immer davon geträumt haben, ist die N2R -App Ihr perfekter Ausgangspunkt.
Schlüsselmerkmale von None zu laufen: Anfänger, 5k, 10k:
Progressiver laufender Plan: Ein schrittweise Plan für Anfänger oder diejenigen, die zum Laufen zurückkehren, und Benutzer von Null zu einem bequemen 25-minütigen Durchgang führen.
Zeitbasiertes Ansatz: Konzentriert sich auf die Laufzeit anstelle von Distanz oder Tempo und verbessert das Vergnügen und die Motivation.
Kraft- und Mobilitätstraining: Beinhaltet einfache, ausgerüstete Kraft- und Mobilitätstrainings, um den Laufplan zu ergänzen.
Sicherer Fortschritt: Ein sorgfältig gestalteter Fortschritt zur Maximierung des Genusses und zur Minimierung des Verletzungsrisikos, um eine nachhaltige Laufgewohnheit zu gewährleisten.
Nachgewiesener Erfolg: Tausende haben ihre Laufziele mit N2R erreicht, wobei in der App zahlreiche positive Testimonials verfügbar sind.
Umfassende Funktionen: bietet Funktionen wie audiogeführte Intervalle, Musik-/Podcast-Wiedergabe, Trainingsverfolgung, soziale Freigabe und Open-Run-Optionen.
Zusammenfassend:
Die N2R-App bietet positive Benutzerbewertungen und benutzerfreundliche Funktionen wie Audio-Hinweise und Musikintegration und ist ein unschätzbares Tool für angehende Läufer. Laden Sie "None to Run: Anfänger, 5k, 10k" heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise, um 25 Minuten ohne Unterbrechung bequem zu laufen!
