虽然 Bowflex 是可调哑铃领域的一个知名品牌，但它绝非你唯一的选择。FitRX 提供了一款价格显著更低的热门替代品。目前，你只需 196 美元（单只 98 美元）即可购买一对 FitRX 可调哑铃，而同等配置的 Bowflex 551 套装价格高出一倍以上。. 沃尔玛还提供免费配送，这一点尤为突出，因为整套装备总重量超过 100 磅。
一对 FitRX 可调哑铃（每只 52.5 磅）
### FitRX 52.5 磅可调哑铃（一对）
原价：398.00 美元 — 省 51% | 现价：沃尔玛仅售 196.00 美元
每只 FitRX 哑铃通过简单的旋钮调节，可在 5 至 50 磅之间进行 15 个不同重量档位的调整（5、7.5、10、12.5、15、17.5、20、22.5、25、30、35、40、45、50 和 52.5 磅）。可调哑铃的主要优势在于所有配重均收纳于一个紧凑的托盘内，相比整套独立哑铃，占用空间小得多。支架需单独购买；你可以选择 249 美元的带支架套装，但任何坚固的支架或桌子都能完美胜任。
虽然我本人尚未亲自测试过这一品牌，但大多数可调哑铃都采用类似且精巧设计的原理。它们结构相对简单，活动部件少，且无电子元件。FitRX 哑铃在沃尔玛上收获了大量正面评价，已有超过 5000 名用户给予其平均 4.5 颗星的评分。
自由重量训练是家庭锻炼的理想选择，尤其在空间有限的情况下。一对哑铃即可满足全身上下多个肌群的多样化训练需求。当你将自由重量训练与有氧运动和自重动作（如俯卧撑、波比跳或深蹲）结合时，可能会发现你无需其他器械即可达成全面锻炼目标。
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