雖然 Bowflex 是可調式啞鈴的知名品牌，但這並非你唯一的選擇。FitRX 提供了一款價格更實惠的熱門替代方案。目前，你只需 $196（單支 $98）即可購得一對 FitRX 可調式啞鈴，而同等規格的 Bowflex 551 設備價格卻高出兩倍以上。. 沃爾瑪甚至提供免費配送，這一點尤為重要，因為整套產品總重量超過 100 磅。
一對 FitRX 可調式啞鈴（每隻 52.5 磅）
### FitRX 52.5 磅可調式啞鈴（一對）
原價：$398.00 – 節省 51%｜現價：$196.00（於沃爾瑪）
每隻 FitRX 哑鈴僅需轉動調節旋鈕，即可在 15 級重量中自由調整，範圍從 5 磅至 52.5 磅（5、7.5、10、12.5、15、17.5、20、22.5、25、30、35、40、45、50 和 52.5 磅）。可調式啞鈴的主要優勢在於所有配重均收納於緊湊的托盤中，佔用空間遠小於傳統的整組單一啞鈴。支架需單獨購買；你可以選擇搭配支架的套裝，售價為 $249，但任何穩固的支架或桌臺都能完美適用。
雖然我未親自測試過此品牌，但大多數可調式啞鈴皆基於相似且精巧的設計原理，結構簡潔、活動部件少，且無電子元件。FitRX 哑鈴在沃爾瑪上獲得眾多正面評價，已有超過 5,000 名用戶給予平均 4.5 顆星的高分。
自由重量訓練是居家鍛鍊的絕佳選擇，尤其在空間有限的情況下。一對啞鈴即可提供多樣化的訓練可能性，涵蓋上半身與下半身幾乎所有肌群。當你將自由重量訓練與有氧運動及自重動作（如伏地挺身、波比跳或深蹲）結合時，很可能無需其他器械即可完成全面鍛鍊。
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