Nitnem是錫克教中的一種至關重要的做法，封裝了錫克教信仰的基石宗教經文Gru Granth Sahib的定期朗誦和祈禱。 “ nitnem”一詞翻譯為“日常工作”或“日常練習”，強調了其在虔誠的錫克教徒生活中的重要作用。
Nitnem充當精神遊戲機，包括從Guru Granth Sahib中各種大師中精心選擇的讚美詩和作品集。這些神聖的文本全天在特定的時間朗誦，反映了控制台內執行的任務的規律性。
Nitnem為錫克教徒提供了一種與神的聯繫並增強其精神紀律的深刻方法。這種做法對於與他們的日常生活中的神聖，養育奉獻，謙卑和正念保持持續深厚的聯繫至關重要。
nitnem祈禱的朗誦發生在指定的時期，這可能在不同的錫克教傳統之間有所不同。常見的祈禱包括“ Japji Sahib”，“ Jaap Sahib”，“ Tav-Prasad Savaiye”，“ Anand Sahib”，“ Rehras Sahib”和“ Kirtan Sohila”。
Nitnem在錫克教中的意義擴展到其精神和道德方面。它可以幫助錫克教徒將自己的想法集中在大師的教義上，促進謙卑，感激和無私的美德。據信，定期朗誦這些讚美詩可以淨化思想和靈魂，促進精神成長，並與神的更深的聯繫。
從本質上講，Nitnem充當精神遊戲機，在錫克教徒的日常精神習慣中起著核心作用。
