Ứng dụng nổi bật:
Thư viện tập luyện mở rộng: Truy cập rất nhiều chương trình thể dục: Toning, điêu khắc, yoga, thói quen trước khi sinh và sau sinh, thiền, đào tạo sức mạnh, khiêu vũ, kickboxing và barre. Chọn từ hơn 500 bài tập luyện theo yêu cầu để tìm chương trình lý tưởng của bạn.
Video tập luyện có hướng dẫn: Theo dõi cùng với các video tập luyện chi tiết để đảm bảo hình thức chính xác và tối đa hóa kết quả. Duy trì kỹ thuật thích hợp và duy trì sự tham gia trong suốt hành trình tập thể dục của bạn.
Các chương trình và thách thức có cấu trúc: Thực hiện theo các chương trình và thách thức được lên kế hoạch trước với lịch trình hàng tuần, loại bỏ phỏng đoán. Mục tiêu giảm cân, sức mạnh, sức bền, hoặc đơn giản là tăng hoạt động. Bao gồm các chương trình chuyên ngành cho mang thai và thể dục sau sinh.
Trách nhiệm và theo dõi tiến độ: Hãy theo dõi các lời nhắc của lớp và theo dõi tiến trình của bạn. Giữ động lực và hình dung thành tích của bạn.
Ý tưởng bữa ăn lành mạnh và ngon miệng: Khám phá các mẹo, hướng dẫn đơn giản và hàng trăm công thức nấu ăn lành mạnh hỗ trợ các mục tiêu thể dục của bạn. Các lựa chọn cho chế độ ăn chay, thuần chay, protein cao và không có gluten có sẵn.
Cộng đồng hỗ trợ: Kết nối và tập luyện với những người phụ nữ khác trên cùng một hành trình thể dục. Kiếm huy hiệu và ăn mừng các cột mốc cùng nhau, thúc đẩy động lực và tinh thần cộng đồng.
Tóm lại:
Toneitup là một ứng dụng thể dục toàn diện được thiết kế dành riêng cho phụ nữ. Nó cung cấp một loạt các bài tập luyện đa dạng, từ toning và điêu khắc đến yoga và kickboxing, phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục và nguyện vọng. Với các video được hướng dẫn, các chương trình có cấu trúc và theo dõi tiến trình, bạn sẽ tối đa hóa kết quả của mình. Thưởng thức các công thức nấu ăn ngon và lành mạnh để bổ sung cho thói quen tập thể dục của bạn. Cộng đồng hỗ trợ và các tính năng động lực trao quyền cho phụ nữ để đạt được mục tiêu tập thể dục của họ một cách thú vị và hấp dẫn. Bắt đầu hành trình thể dục của bạn với Toneitup ngay hôm nay!
