ရေတွင်းစားသုံးမှုစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိုရိုးရှင်းစေရန်အသုံးပြုသောအသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးရေဖြင့်ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏မြန်ဆန်သောဘ 0 များတွင်ရေအလုံအလောက်သောက်ရန်သတိရခြင်းသည်မကြာခဏသတိမထားမိသော်လည်းရေခန်းခြောက်မှုသည်ကျန်းမာရေးအပေါ်တွင်သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းဟာရေခဲတူးမြောင်းကိုမလသက်တတ်အောင်လုပ်တယ်။ သင်၏ရေသုံးစွဲမှုကိုခြေရာခံပါ, သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်ပုံစံများကိုလေ့လာပါ, ကိုယ်ပိုင်သတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကောင်းမွန်စွာသာယာဝပြောခြင်းအတွက်သင့်လျော်သော hydration သည်သော့ချက်ဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်။ ဤ app သည်ဤအရေးပါသောရှုထောင့်ကိုအလေးထားခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။ ယနေ့ရေသတိပေး - သောက်သုံးရေကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောဓါတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:
\ t
\ - ဒေတာမောင်းနှင်အားဖြင့်ရေညှိနှိုင်းမှုထိုးထွင်းသိမြင်မှု - သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်ကိုအကျင့်တစ်ခုသို့အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိရန်။ သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သင်၏ရေသုံးစွဲမှုလမ်းကြောင်းများကိုဆန်းစစ်ပါ။
\ t
\ t
\ - ပညာရေးနှင့်ကျန်းမာရေး Focus: အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူများကိုအသုံးပြုသူများအားရေညှိနှိုင်းမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့်ပညာပေးပြီးကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ခြင်းအတွက်ရေတွင်းစားသုံးမှုကို ဦး စားပေးရန်အားပေးသည်။
\ - - Heristicy Hydration management: ** ရေသတိပေး - သောက်သုံးရေသည်အခြေခံခြေရာခံခြင်းထက် ကျော်လွန်. ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်သည့်ကျန်းမာရေးအတွက်ဖြည့်ဆည်းခြင်းအားပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုကမ်းလှမ်းသည်။
အတိုချုပ်ဆိုရလျှင်ရေသတိပေး - သောက်သုံးရေသည်ရေစားသုံးမှုခြေရာခံခြင်း, ကိုယ်ပိုင်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဓါတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ခြားနားချက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
