သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြကိုသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှုများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်စပ်လျဉ်း။ လက်တွေ့ကျသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သတိထားခြင်းနည်းစနစ်များကိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်လက်တွေ့ကျလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏အတွေးအခေါ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်စီစဉ်ထားသည့်သင်တန်းများနှင့်သင်တန်းများကိုပြုလုပ်ရန်။ မာစတာတရားအားထုတ်ခြင်း, စာနယ်ဇင်း, မြင်ကွင်း, ကျေးဇူးတင်ခြင်း, ကျေးဇူးတင်မှု,
(https://img.gqgwm.complaceholder_image.jpg) (https://img.gqgwm.complaceholder_image.jpg) *
သင်၏ရည်မှန်းချက်သည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်း, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, အသွင်ကူးပြောင်းရေးဆိုင်ရာသင်တန်းများ, Modshine သည်သင်၏အကောင်းဆုံးဘ 0 ကိုရှင်သန်ရန်ကိရိယာများဖြင့်သင့်အားတပ်ဆင်ထားသည်။ ယနေ့စိတ်ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပျော်ရွှင်ပါစေ။
သော့တပ်မက်မှုဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များ:
- စိတ်လေ့ကျင့်မှု - စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့်သတိရှိသည့်အသံလမ်းပြများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားကိုတီထွင်ပါ။
- ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှုန်း - မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပါ။
- ပြည့်စုံသောသင်တန်းများ - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း, မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း,
- အလေ့အကျင့်တည်ဆောက်ရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - သင်၏အချိန်ဇယားအတိုင်းအလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အလွယ်တကူအလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အပြုသဘောအလေ့အထများနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်အလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ပါ။
- တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးသင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ပါ။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ - စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေရန်လျင်မြန်စွာထိရောက်သော 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုများကိုပြုလုပ်ပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
စိတ် - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များ, အစည်းအဝေးများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်အသုံးပြုသူများအားအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်နှင့်မိမိတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အသုံးပြုသူများကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
